メガロス綱島

2025.11.24

5回目の訪問

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

身体の疲労と冷えがありたまらずサウナへ
最近リニューアルしたらしくキレイになってました

0

19

2025.10.05

4回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：日曜夜、空いてて快適です

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8

2025.10.04

3回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：運動してサウナ。今日はよく寝られそう

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9

2025.09.25

2回目の訪問

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1

時間がなかったのでクイックで。体調悪い時はサウナで回復させる

0

2025.09.14

1回目の訪問

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ジムで汗を流しサウナで癒される。サウナ付のジム選んでよかった

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ryosuke

2025.01.14

3回目の訪問

チェックイン

ryosuke

2025.01.08

2回目の訪問

チェックイン

ryosuke

2025.01.05

1回目の訪問

チェックイン

2024.10.24

229回目の訪問

筋トレのあと
ゆっくりサウナ〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3

男

87℃
19℃

0

2024.10.10

5回目の訪問

チェックイン

2024.10.08

228回目の訪問

出張から帰ってきて、やはりホームへ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

男

89℃
19℃

0

4

2024.10.06

4回目の訪問

チェックイン

2024.09.29

227回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

男

89℃
20℃

0

12

2024.09.28

3回目の訪問

チェックイン

2024.09.24

226回目の訪問

なかなか疲れが取れないけれど
しっかりボクササイズ🥊
そしてジャグジー

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

男

88℃
19℃

0

16

2024.09.23

225回目の訪問

3連休のおわり、夜ジムで汗流したので
サウナ入って明日から頑張ろう

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

男

89℃
19℃

0

6

2024.09.22

224回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

男

89℃
19℃

0

2024.09.21

223回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

男

88℃
19℃

0