対象:男女

メガロス横浜天王町

スポーツジム - 神奈川県 横浜市

イキタイ
9

なつ

2026.06.14

17回目の訪問

今日は別件があったためサウナのみでした。
6分×2セットだけでしたがいい汗が、かけて気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 76℃
11

なつ

2026.06.07

16回目の訪問

ルーチン化して来ました。
屋内バイクで軽く汗を流してからのサウナ。
今日は、5分×2セットで気持ちの良い汗をかきました。

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14

Yokufuku

2026.05.31

1回目の訪問

日曜、9:40〜11:20

サ室、ソロ〜7人。常に上段座れる。
水風呂、最多時2人。詰めれば3人いける。
浴場ととのい椅子2脚、1席は常にあいてた。
脱衣場、タンニングマシーン前の椅子、利用自分だけ。

サ10×3 水2,3,3 内7×3

【サ室】75.8〜78度 セルフロウリュ
ロウリュが、ムシムシした湿度よりも、室温の熱さに寄与してると感じる。
湿度先行の方が好きだけど、これはこれですっごく良いセルフロウリュサウナ。

【水風呂】20度 バイブラなし
かなり浅い。
もっと冷たく、もっと広く、もっともっと深い方が理想だけど、それなりに体冷やせはするし、悪くない。

【内気浴】
浴場ととのい椅子は、浴場やや蒸し暑くパスして、
脱衣場タンニングマシーンの前の椅子で。前人通らず、落ち着けて、しっかり涼しく、かなり良いととのい環境。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室 29/30
水風呂等 26/30
休憩場所 22/30
他・調整 +2
合  計 79/100
イキタイ ★★★
加点は、サウニング環境の良さに対してすいていること。
浴場、サ室ほのかに臭いけどちょっとしたら慣れて気にならなくなった。

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  • サウナ温度 76.5℃
  • 水風呂温度 20℃
46

なつ

2026.05.31

15回目の訪問

最近水泳をしてないなぁと思いも屋内バイクで汗をかいてからシャワーを浴びて。気持ちを落ち着かせてからサウナへ。5分×2セット汗をかいて来ました。

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12

サウナーHiiiii

2026.05.26

25回目の訪問

3セット🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

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0

なつ

2026.05.24

14回目の訪問

屋内バイクで汗をかいてからのサウナ。
身体を洗って湯船につかってから5分×2セット。
今日は少し身体がしんどめだったので休憩を長めにしてこれでやめましたがスッキリしました。

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  • サウナ温度 76℃
13

サウナーHiiiii

2026.05.21

23回目の訪問

☔️☔️たくさん筋トレ頑張った!
サウナ3セット
人少なくていつもより温度高めでたくさん汗かいた満足✌️

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15

サウナーHiiiii

2026.05.19

24回目の訪問

2セット🧖‍♀️🧖‍♀️
いつもより水風呂冷たくていい感じ!
だけどやっぱり外気浴したいなぁ〜

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2

なつ

2026.05.17

13回目の訪問

屋内バイクで汗をかいてから、シャワーを浴びてからいざサウナへ。
5分×2セットでしたがじっくり汗をかきました。

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  • サウナ温度 76℃
10

サウナーHiiiii

2026.05.12

22回目の訪問

2セットのみ🧖‍♀️

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2

なつ

2026.05.10

12回目の訪問

屋内バイクで少し汗をかいてからいざサウナへ。5分×2セットだけですがいい汗をかきました。

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  • サウナ温度 78℃
12

サウナーHiiiii

2026.04.30

21回目の訪問

今日も、5セット🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

周りがうるさくてやだった😔

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14

なつ

2026.04.29

11回目の訪問

今日夕方からゆっくり5分×5セットサウナで汗をかいてきました。
連休初日で結構人がいました。

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7

なつ

2026.04.26

10回目の訪問

最近ルーチン化して来ました。
ミストサウナに10分、水泳をしてからのサウナに5分×2セットで汗を流して来ました。

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10

サウナーHiiiii

2026.04.23

20回目の訪問

5セット満喫🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

VALORで8匹300円でゲットしたイワシを捌きました🐟

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2

サウナーHiiiii

2026.04.22

19回目の訪問

3セット🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

最近満足にととのいにくく感じる....😶

ケーキを頂きました😋

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13

なつ

2026.04.19

9回目の訪問

ミストサウナ10分、スイミングをしてからの5分×2セットの汗をかいてスッキリです。

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14

サウナーHiiiii

2026.04.16

18回目の訪問

有酸素 から 筋トレ やって
サウナ5セット🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
お水たくさん飲んで、
時間あったからあと2セットくらいイケそうだったけど
明日もサウナ行く〜って思って5回でやめといて、
1件お仕事お客様対応しました💅💎

前回竜泉寺で忘れ物してしまったので
明日のOFF日は取りに行くがてらまた竜泉寺か、
1人ならやっぱりくさつ に行きたいな〜🤤


竜泉寺に忘れ物取りに行ってからくさつ行こかな笑笑

竹内涼真のドラマ 再会 も一気見したいんだよなぁ..👀✨️︎💕︎

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4

サウナーHiiiii

2026.04.14

17回目の訪問

2セットのみで混んでてととのいもやっと😟

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14

なつ

2026.04.12

8回目の訪問

朝からミストサウナで身体を温めてスイミング。その後の6分×2セットで気持ち良い汗を流しました。

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登録者: snb9
更新履歴

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