ゆうゆうのやかた

本日、サウナデー
奥さんの温活のためトロン温泉に出かけます

施設の前の北側の駐車場は満車
南側の駐車場に車を停め向かいます

２階の浴場へ
かけ湯をして温泉へ
５分ほど浸かります
身体が温まったところでサ室へ

１セット目
サウナ１２分（心拍数max153）
常連さんに混じって上段！
水風呂３０秒
やはりこちらの水風呂は冷たくて早々にギブアップ
整い５分
屋外の椅子で風に吹かれながらいい感じ

トロン温泉で５分

２セット目
サウナ１２分（心拍数max147）
人数多めですが何とか上段ゲット
水風呂３０秒
整い５分

給水

トロン温泉２分

３セット目
サウナ１２分（心拍数max149）
常連さんのお話を聞きながら上段でいい感じにキマりました
水風呂３０秒
整い→奥さんとの待ち合わせ時間が迫ってきたので割愛

頭だけを洗い、トロン温泉に浸かり奥さんの指示通り洗い流さずに終了！

今回は、サ室の温度８２℃とまあまあ程よく
こちらでのキマり具合を掴めそうです

また、来たいと思います！

今日の気分はホームでは無い…
久しぶりに「ゆうゆうのやかた」さんと「杉戸浴場」さんのコンボです。

サウナ ：12分 × 3
水風呂 ： 1分、30秒
外気浴 ： 4分 × 2
合計 ： 3セット

サ室の温度は86℃？？？
常連さんの会話を聞いてたら、最近では一番熱いらしい。

水風呂は外気と連動してるのか、冷たい！外気浴も風が強く超冷え冷え！サ室がもう少し熱ければ…残念ヽ(´o｀；

本日、新規開拓サ活
岐阜羽島のコストコ帰りに奥さんと立ち寄りました

駐車場が満員でちょうど出てきた男性が「一番奥の駐車場から出るよ」と教えてもらい停められました

初めての訪問のため、「スタンプカード作られますか？」と問われ、「はい」と応えたら、申し込み書を書くことになりました（笑）

初回特典で、昔懐かしい「ごきげんよう」バリのサイコロを振り、出た目の分スタンプを押してもらえる事に

振ったら、係りの方が手を添えて大きめの数字で確定してくれる優しい心遣いがありました（とっても和やかで良かったです）

浴場は２階です

早速浴場へ

掛け湯をして、こちらのウリであるトロン温泉でウォーミングアップ4分ほど浸かります

サ室へ

１セット目
サウナ１４分（心拍数max139）
サ室の温度が７４℃で体温がさほど上がらず、常連さんも「温度が低い」とぼやいました
水風呂３０秒
かなり冷たいのと体温が上がっておらず早めにアウト
整い５分（外気浴は２分でギブアップし、浴場で３分）

トロン温泉に浸かって体温アップ７分

２セット目
サウナ１２分（心拍数max165）
ウォーミングアップを長めにしたのでサ室７８℃でもまあまあ温まった
水風呂３０秒
やっぱり冷たくて半身浴で短めでギブアップ
整い５分（今回は、外気浴できたが残念ながら横になるスペースはないため椅子に座って整い、風が吹き抜けて結構寒い）

トロン温泉に少々浸かること３分

３セット目
サウナ１２分（心拍数max139）
やはり湯に浸かる時間が短いと、体温が上がりきらない
水風呂３０秒
整い２分（外気浴は１分でギブアップ、洗い場で少し休憩）

洗体からトロン温泉の効能を維持するため温泉に浸かり洗い流さずに終了！

サ室の温度が低い場合の調整がうまく出来なかった反省を踏まえつつ次回に期待！

常連さんが多く、皆さん楽しげに会話している穏やかサウナでした！

実家に帰り子供を預けて厄除けに行った後、なんかサウナでも行こうかなと思い立ち、ゆうゆうのやかたへ。本当に昔の朧げな記憶ではあるが小学校の社会見学で来た事がある気がしていて確か記憶ではゴミを燃やした熱でお風呂のお湯を沸かしているみたいな話だったような記憶がある。
外観からしてこんなところにサウナがあるのかと思ったが当たり前にちゃんとあった。値段は400円。地域最安値のサウナ。市民プールのような空気感の中、風呂は湯船が３つにサウナと水風呂。なんと外気浴までできる。特出しているのは平均年齢でどう考えても厄年の私が最年少だった。サウナに入ると所々にタオルが置いてあって、常連の姿を見ているとサウナに入った後、自分の落ちた汗を拭いてから出ていくようで見よう見まねでやってみる。3セット目の時に床を拭こうと思うとバランスを崩して転びそうになった。サウナ直後の動作としては危ないは危ない。水風呂はウェルビー栄のそのまま中で整うくらいの温度設定だった。水色の湯船があり、なんか面白いなと思って入ってみるとなんと別に面白味もなく、よく見ると浴槽が木で出来ていて、転倒防止のゴムのマットなんだろうなと分かった。外気浴をしているとなんかだら朗らかな気持ちになってきたが、なんかこう全ては満たしているもののなんだか全てに面白味が欠ける感じがある。ちゃんとサウナも入れてなんなら外気浴もできて、ウォーターサーバーもあり、人の混み具合もなく、値段も安く施設としては最高だと思う。でもなんか面白味がない。何となく考えていたのは市の施設なので特に頑張らなくてもある程度継続は見込めるし、値段も安いし、ある意味で市役所のような施設というのか、エンタメ性や必要以上の集客を求めてないんだろうなと思う。軽食は取れるが全てインスタントかカップラーメン。民間のサウナにエンタメ性が高すぎるだけでこれが普通なんだとは思うが、なんかサウナに入ったがサウナには来てなかったような不思議な気分だった。