クアハウス長島

木曜フットサル前は恒例のクアハウス。
今日は仕事が早く終わり時間にも余裕♪
常連らしきおじさま達に囲まれながら
気にすることなくのんびり過ごすサ活。

サウナ 10.10.11.12.8分 ⑤

マッチ

バグった睡眠サイクルを正すため😪クアハウスへ♨️

ここのサ室の香りは独特。
蝋？ケミカル臭？プラが溶けた匂い？
なんとも形容し難いが、悪くはない

閉店1時間前、お客さんは少ないが賑やか。
ちびっ子集団に水風呂を制圧された為、変則3セット
水流風呂も悪くはないぞ！

快眠の予感‼️
今日もありがとうございました♪♪♪♪♪♪♪♪

鍋田が恒例の休みに入ったのでここへ。
サウナ室は鍋田の常連ばかり😁
水風呂さえもっと冷たければ最高なのになぁ😢

水

サウナ：12分 × 3
水風呂：3〜5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1ヶ月ぶりにクアハウス長島へ。
20時過ぎに入館。

サクッと3セット。
温泉入って本日終了。

22時前に退館。今日もリセット完了。

仕事後のフットサル前にサウナへ。
これが１番の準備運動になる感じ。
血流良くなりすぎて暑い体育館で
結果サウナ以上に汗をかきました。

サウナ 9-8-9分 ③

マッチ

美容院帰り💇タオル無し、久しぶりのクアハウスへ

この辺りの天然温泉の中では1番好みの泉質♨️

そして貸しタオルは香りが良し👍
新岐阜かクアハウスかと言うぐらい香りよし💯

サウナはしっかり3セット
勝手に汗が出る出るアチアチ仕様
まったり水風呂でリフレッシュ

今日もありがとうございました♪♪♪♪♪♪♪♪♪

マッチ

おはようございます
今日はむち打ち治療の日です

本日は身内の四十九日法要があり、終わったあと昼食会
お酒をすすめられたけど、サウナ行くために断り、解散してから速攻でクアハウスへ
16時10分到着
雨だから人も少ないかなと思ってたのに、まさかの昨日より多いという事態
のんびりしてられないと思い、席を確保するべく、早速サウナへGO

サウナ12分→水風呂１分→休憩５分を５セット

やたら某アプリから大雨への警戒の通知が来るので、そそくさと帰路につく、なんだか忙しない１日

水

おはようございます
今日は兄の日です

昼から散髪に行き、久しぶりのクアハウス
14時10分到着

駐車場の車数より、風呂の中の人は多かった気がする
サウナの温度が久しぶりもあってか高く感じて、途中はしんどいセットもあった

サウナ12分→水風呂１分→休憩５分を５セット

湯上がりで漫画を読んでたら、ガソリンが無いことを思い出し給油へとガソリンスタンドに向かうため退館

水

運動前のすきま時間でサウナ。
久しぶりに来たクアハウスで、
滞在1時間半サクッと4セット。
たまには無音のサウナも良い。

サウナ 9.11.9.8分 ④

マッチ