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今日は、シティプラザ大阪で行われる元プロレスラー小橋健太さんのプロレスエクササイズへ！
2年前にも来たけど、その時は太ももとかめっちゃプルプルして生まれたての子鹿状態になったので、今日はちょっと加減しつつ、、それでも筋肉痛きてるー💦
小橋さんは一人一人に声をかけてめっちゃいい人やった！😊
それからランチの後、14階の温泉&サウナへ！
シャンプー、コンディショナー、ボディソープは旅行先で見かける馬油があるのは嬉しい。
洗体の後は温泉へ！
露天スペースの源泉掛け流しなつぼ湯に入る。青い空を眺めながら贅沢な気分✨
それからサ室へ！
また扉開けてはるんかなぁ、と半ば諦めてたら、あら、今日は開いてない😌
BGMとかはなし。
マダム達の20日のワールドカップ決勝は見なあかんねー、って会話を聞きながら汗を流す。
サ室をでたらすぐ近くにある水風呂へ。
夏やからかまろやかなひんやり具合。
ととのいスポットは、露天スペースのベンチで。
気温は高いはずやけど、ほんのり風を感じられる🍃
今日はミストサウナにも入ってみる。
温度はそんなにないけど、ミストが雨みたいに降り注ぐのが結構いい感じかも！
サウナから上がったらあんま王でマッサージ。
あー、リフレッシュできたー☺️
女
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45℃,86℃
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18℃
2日で岡山、和歌山、大阪、京都って
移動だけでハードスケジュール
宿泊費の上限がざっくりなのをいいことに
ビジネスじゃなくシティホテルへ
名前にspaってつけるくらいだから期待大
お風呂たくさん！
露天風呂でかい！
何気に好きな旅美人のアメニティ笑
肝心のサウナは
6畳くらいの広さにどどんとMETOS！
素晴らしい！
温度計は86℃くらい
すんごい絶妙でちゃんと体感はあるのに苦しくなく
ロウリュないけどカラカラしてなくて
ちょーどよく心拍数あがっていーい感じ
水風呂は水温計なくてわからないけど
たぶん12か13℃くらい？
結構ひんやり
露天の石ベンチで雨に打たれながら
ぼけーっとする幸せ
サウナ前のお清めタイムで
他に誰もいないのに隣の洗い場に来る人は
ほんっっっとうに謎だったけど
サウナも温泉も最高だったから上書き
ゴリゴリカチカチの身体がちょっと軽くなった
ありがとうございました
女
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86℃
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15℃
今日は四天王寺の古本市へ😆
読んでみたかった本を何冊か買って満足☺️
いっぱい歩いた後はもちろんサウナ！
会員的なのを利用してシティプラザ大阪へ。
谷町4丁目駅から歩いて10分かからんくらい。
14階に上がり、受付を済ませてから浴室へ。
シャンプーコンディショナーボディソープに馬油シリーズがあるのご嬉しい。
洗体の後は温泉へ！
露天風呂からの1人用の源泉かけ流しのかめ湯で疲れを癒す。
それからサ室へ！
相変わらず扉を開けてはるけど、もう諦めモード🥺
せめて上段に行こっと。
サウナマットはなくて、マダム達のお喋りがBGM。
時代劇は何を見てるか、というお話を聞きながら汗を流す。
三矢清左衛門のは気になるなぁ。
サ室をでたらすぐ近くにある水風呂へ。
温度は14℃くらい？芯から冷える感じでひんやり！
備え付けの奥須磨のマロッというミネラルウォーターを飲んでからととのいスポットへ。
ととのいスポットは、露天スペースのベンチがいっぱいやったので、反対側の石のところで。
風がそよそよしてる🍃
もうすぐしたらめっちゃ暑くなるんやろなぁ🥵
と、隣の石のところを見るとめっちゃ小さい赤い虫が動いてる😱
あとから調べたらタカラダニで害はなさそうやけど、座る時は気にしよう💦
サウナ3セットの後の〆はまたまたかめ湯！
ちょっと身体を浮かしたり縁に寄っかかったりして温泉も堪能！
リフレッシュしてよいGW1日目になったー😆
女
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85℃
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