コナミスポーツクラブ岡山

久しぶりのKONAMIさんです。

職場の福利厚生で都度利用会員に入会してから
随分と久しぶりに訪問させていただきました。

最近はホームのグンゼに引き篭もっていたので
ちょっと気分を変えたくて、、、😅

ということで、ジムの支度をしてから
車で岡山市内へ向かい、
うろ覚えの記憶と、ナビを頼りに凸入、、、
しようとしたら、
岡山駅前の一方通行地獄にハマって
ぐるっと遠回りになってしまいました。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´ｰ｀)┌

無事に駐車場へ停めて、ジムに凸入。
∠(　˙-˙ )／✧

会員証を提示したところ、
認識してもらえずに焦りました。
マジすかΣ(ﾟﾛﾟ;)

先月岡山イオンに来た時に
わざわざここの受付に寄って
会員証が有効である事を確認してたのに、、、
(　-᷄ ω -᷅ )ﾑﾑｯ

と、モヤモヤしていたら
登録情報が出てきたらしく
無事に都度利用の2090円を支払って凸入出来ました。
ホッ…(*´ｪ｀*)♡

朧げな記憶を頼りに更衣室に向かい
ロッカーに荷物を預けてトレーニング室へ。

ものすごいマシンの数に驚きつつ
一番奥のストレッチスペースを見つけて
いそいそとストレッチメニューをこなして
いよいよ筋トレを実施。💪

引き続き有酸素運動を実施して
ご褒美のサウナへ。
( 厂˙ω˙ )厂うぇーい 乁( ˙ω˙ 乁)

昔の記憶とはだいぶ変わっていて
二段並行の座面にテレビが有り
かなりドライなサウナでした。

温度計は90℃を指しており
アタマの保護具を装着してサウニング。

脈を見て水風呂へ。
水温は体感で17℃くらい。
結構しっかり冷やしてくれたので
外気浴スペースのととのい椅子に座り休憩。
温度差がいい感じだったので
ワンセット目で昇天出来ました。
ナイス！٩(.› ‹. )۶

２セット済ませて撤収しました。

サ飯は、徒歩7分の所にある
スパゲッツダンディーさんへ。
実はYouTubeの動画を見て、
ここに食べに行こうと思ったのですが
駐車場代を使ったりするなら
ついでにジムにも行こう
と思い至ったのが今回の訪問の動機でした。

爆盛り（ダンディー）のスパゲッティで有名らしく、初見のお客さんはダンディーの注文はお控え下さいという注意書きに思わずニヤリ😁

チキンカツミートの小を無事完食しました。
内臓脂肪退治強化期間中なので
小がマストでしたね。
とても美味しかったです。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

夏のコナスポ巡りサ活🧖‍♂️ 今夏39軒目
🟥コナミスポーツクラブ岡山
カテゴリ：Ⅲ

車で初訪問される方は、🅿️駐車場欄をご覧頂くとスムーズに入庫できます😃
徒歩だと岡山駅からGoogle Map計算で12分ほど。

近畿のコナスポ全店攻略後、8月最後の休日は台風で潰れるのを覚悟していましたが、幸い雨風は瀬戸内をあっさりと通り過ぎてくれました🌀
諦めかけていたサウナチャンスの再来！
せっかくなので、岡山県唯一のコナスポ岡山へ！🟥

🟧浴室
🔥ドライサウナ
熱源：天面正方形の中型対流式ストーブ
訪問時の温度：92℃
体感温度：3熱い
座席：2段 4人4人
サウナマット：青い長方形のウレタンマット
時計：12分計(METOS製)
テレビ：あり
におい：弱

💧水風呂：水温計は18.5℃
広さ：4人サイズ
長方形の浴槽で、並んでも肩までゆっくり浸かれます。
浴槽入り口側の段の壁からチラーで冷やされた水が噴出していて、この水流付近は体感温度がグッと下がります。

🪑休憩：半外気浴スペースにととのいイス2脚

♨️風呂
内湯：40℃
外風呂：38℃
寝湯も2席あります🫠

🟦プールエリア
レーン数：8
長さ：25m

🫧アトラクションプール：あり
1条のジェットバス3基
マイルドなジェットの寝湯3席
ジェット座湯3隻

🚰給水：ロッカーに足踏みの冷水機あり。会員水素水サーバーは3階マシンジム
🥤サプリメントサーバー：3階マシンジム。退館時にストロベリー味のホエイプロテイン

🅿️駐車場
併設の立体駐車場が2時間まで無料。
車で訪問される方は、提携駐車場の「両備幸町パーキング」でナビ検索をかけましょう😃
Google Mapsのナビでコナスポ岡山を設定すると、駐車場の入口ではなく、施設の入口前で案内が終了しちゃいます。
施設入口前まで車で来てしまうと、一方通行の多い道なので、一度川を渡ってまた川を渡り、ぐるっと回り道になります。

チェックアウト時にフロントへ申し出ると、駐車券と同じサイズのサービス券100円分2枚、200円分1枚をいただけました🚗

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プールは空いていて、1人1レーン使えるほど。
初心者レーンでゆっくり平泳ぎ😃
これくらいマイペースで泳げるとやっぱり楽しいですね😄

浴室も水風呂がちゃんと冷たく、半外気浴スペースにととのいイスも置いてくれてるので、サウナーにもおすすめできますね😊👍

bodyattack45→bodypump60→bodyballance45→サウナ
大満喫コース

bodyattack60→bodycombat60→サウナ
マスタークラスよき

ジムサウナ。
最近サウナよりもマシーン、水泳がメインになりつつある。
サウナ後冷やさずにマシーンをすると2割増で重いものを挙げられる気がする。水泳なら2割長く泳げる。サウナのの力ってすげー　

水泳→サウナ10分間→マシーン筋トレ→サウナ8分✕2
大体3時間滞在。

最近整い椅子が3→1になってしまったのが不満。
だから2割増の力を感じられるのだけれども。

bodypump60→bodyjam60→サウナ
岡山出張なので前乗りサウナ
pump30番代良かったー！