ゴールドジム練馬高野台店

昨日のサウナがハードだったので今日は控えめに

胸トレ後に整いdone

久々にしごおわサウナ

【サウナあるある】
サウナマットを使用するタイプのサ室で、マットを持ち込み忘れて、取りに出ようとしたら入室する人と出くわして、ジャンガジャンガジャンジャーンってなる（アンガールズ）

10:50〜14:00滞在（トレーニング→プール→サウナ）

お気に入りなところ

・一つの施設でトレーニング、プール、サウナを楽しめる
・プールにはミストサウナもあるよ
・施設が全体的に広々としている
・サ室の温度が最適（サ室の入り口には、機械が故障していて温度が上がりきっていないと書かれているが個人的にはちょうどいい）
・更衣室の洗面台のところに綿棒が置いてある（退館する時にすぐにイヤホンするから綿棒助かるのよ〜）
・サウナがメインの施設じゃないのにちゃんと整い椅子がある

期待しているところ

・個人的にサ室の臭いが気になる（あれの臭いしない？そう、あれあれ）
・水の温度がちょっとぬるい、、、かな
・浴室の棚（入ってすぐ左側にある棚）が汚い（ハットを置くのに躊躇するレベル）

今日はちゃんと筋トレもウォーキングもした！
そのせいであまり時間なくてサウナは1セットだけ🥲💧

今日は残業でつかれたからサウナだけ！🧖‍♀️
8分、9分、10分の3セットしたよ〜
しごおわのサウナがいちばんととのえる🥰🪽