湯処あらたえ 小松島店

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が気持ち良い季節になってきました。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはいつもより空いてました。子供も少なかったので、夏休みが終わったからなのかな。少し雨が降っていましたが、気持ちよく整えました。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：良いサウナでした。外気浴もリラックスできて、気持ち良かったです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はメンズデーでしたが、思ったより少なかったです。サウナ、外気浴、気持ち良かったです。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：良いサウナでした。外気浴も湿気が少なく、心地よい風が吹いて良い感じでした。

サウナ：8.分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：良いサウナでした。最近、少しだけ外気浴が涼しくなったような気がします。ありがとうございました。

9月初めはホームにて、朝風呂あサウナいい気分。

サウナ：8分 × 2
水風呂：80秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：良いサウナでした。ありがとうございます。

サウナ：8分 × 2、12分 × 1
水風呂：80秒 × 2、110秒 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもは20時くらいに行くのですが、今日は19時くらいに行きました。時間のせいか、空いていて、サウナも外気浴も良く整うことができました。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：良いサウナでした。ありがとうございました。

金曜日はこちらでサウナ
洗い場でしっかりと体を洗ってからの水風呂
冷え冷え状態のままサウナin
キューゲルのアロマがサ室内に広がっていい香り
10分経過し心拍数135bpm↑水風呂〜外気浴ベッドへ
心拍数70bpm...（もう少しリラックスしたい😌5セットしよう😁）
サウナ10分×水風呂１分×外気浴５分×5
充分ととのったところで白系🍜食べにいきましょう〜

4セット。アロマロウリュ14時回参加。アロマはレモン。多めの扇ぎで良い熱さ。
同時イベントで氷水風呂あり、ロウリュ後に大量の氷投入。2度近く温度下がりキリッと締まって良かったです。

サウナ：8分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ、外気浴ともに良い感じでした。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日も良い感じで整いました。

14時回アロマロウリュ含め3セット。今日はレモンのアロマでした。
岩盤浴が18日で休止、来月から新たに酵素浴が始まる予定とのことです。

8/17までドライサウナ＋5℃、アロマロウリュ毎日開催中。14時回参加。アロマはローズマリー。いつもより温度高めのロウリュで汗の出がかなり良かったです。

サウナ：8分 × 4、
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：湯処あらたえに何度か行ってますが、私が行く曜日と合わなかったので、アロマロウリュを受けたことが一度もありませんでした。今回、お盆休み中は毎日アロマロウリュを行っているという事で、初めてロウリュを受けました。非常に気持ち良かったです。ありがとうございました。

ゆるり3セット。
キューゲルサウナ14時回参加。