久万の台温泉

今日は午後から仕事で午前中はサウナチャンス‼️8時過ぎに入館すると平均年齢70歳オーバーの先輩方で賑わっております。でも皆さん早朝から静かに湯を楽しんでおられるようでやはり日本は平和でございますを実感いたしました😊
体を清めてサウナイン。仕事もあるので8分×2セットで汗を流して気持ちよし。ベンチで外気浴してると仕事に行くのが嫌になる気持ちよさ。ここをぐっとこらえて仕事いって参ります。☀️😃❗

今日は午後から仕事ということで午前中にサウナチャンス‼️
朝から通常通りの起床でゴルフ練習場→肩のリハビリ→マイナンバー更新手続きなどやってるとすでに11時💦
これは家から5分の久万ノ台温泉しかござらんということでドボン😌♨️
さっさと洗体してサウナイン。うーん。温度、湿度共に良好なサ室。8分×2セットと軽めにこなして内湯で仕上がりました。うーん😔水風呂がぬるーくなつてきたましたぞ…。これは水温20℃越えやなぁ。⤵️⤵️
それでは仕事いって参ります...うーん朝サウナしたら仕事萎えるなぁ。

【時差投稿】
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

「あ〜スッキリしたい」と、40分の会議に参加し、2時間の講演会が終わった後嬉々久万ノ台温泉へ。演歌に混じって流れる米津玄師を聴きながら入浴。筒抜けの男湯ではしゃぐ高校生にゆったりさせてくれーと思いながらゆったりと。

さて、本来の目的であるサウナへin。うぉぉ、混んでいる（-_-；）隙間を譲っていただきながらサウナマットを敷く。今日は代謝がいいのか一回目から汗をバンバンかいて来た。12分計に目を通すけど無理だと思って10分で退出してからの水風呂。ううっ、ここもそりゃ混んでる。4人でいっぱいの浴槽に…。そのあと露天風呂の方に行って外気浴。夕方で日差しも弱くなり、心地よい風にうとうと。今日は混雑気味だけどそれでも4セット楽しみました。3セット目は外気浴のベンチに先客がいたので浴室のベンチで休憩。最後はひとりで黙浴。しっかり楽しめました。サウナ最高！

本日は午後から仕事で朝からサウナチャンス‼️8時からゴルフ練習場からの整形外科にてリハビリからの久万ノ台温泉。家から車で5分で軽く2セットに済ませて完了。ここのサウナは温度も湿度も水風呂までの導線もよいのだかベンチ1脚のみでうたた寝スペースがないのが遠退く理由。久万ノ台温泉さんベンチを露天に3脚程度お願いいたします。スペースあるのにもったいないっす…。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は時差投稿では無いです。

最近サウナ行ってないなー、足りてなーいと思い、朝サウナへ。サウナにはよろしい気候。天気も快晴。いつも通り体を洗って浴場を堪能したあと、お目当てのサウナへ。
ところが体が起きてないのか、今日は10分でお手上げ気味。それでも全集中で自分から邪気を取り払う(笑)
水風呂も今回は1分で。程よく身体が馴染んでく感じが気持ちいい。そして外気浴。日差しバンバン浴びて微風な中しばしくつろぎ。でも３回目で気づいた。外より中のベンチの方が気持ちいいんでなかろうか……。と思い中のベンチで腰掛けると汗がぶわっと出て整った！これで帰るのは惜しいと、4回目チャレンジして中のベンチで腰掛けてフィニッシュ👏
「外気浴」だからって外でやればいいもんじゃないと勉強。

ちなみにコーヒー牛乳で一杯やろうと思ったら、紙パックに変わってました。。。銭湯といえばガラス瓶なのに。飲まずに帰りました(´；ω；｀)

今日は1日のんべんだらりな日でした。明日から仕事頑張ろー( *˙0˙*)۶オー

久しぶりの久万の台温泉で夕方サ活♨️
しっかりリラックスできました😌