游の里温泉(ユートピア宇和)

故障していたチラーが復活して水風呂が良い冷たさでした(⌒▽⌒)b

サウナの後にしっかりと水風呂でクールダウンしたらあまみ出現でバッチリととのいました。

あぁ…この心地良さ、堪らんですね。

本日のサ活は此方の施設にて╭( ･ㅂ･)و

蒸し暑さでジトジトした身体をサウナ&水風呂でスッキリとリフレッシュ！

内気浴でしっとりととのう…
これで明日からも頑張れる(｀・∀・´)

本日のサ活は此方！
18:00〜20:00の滞在

日曜ということもあって普段より人は多めでしたが、賑やか過ぎるということはなくマイペースにのんびりと蒸されることができました(・∀・)

ストーブ前に座るとなかなかの熱さ(ﾟωﾟ)
3セット堪能して、日々の疲れを汗とともにしっかりと排出しました

サウナのおかげで明日からも頑張れる

よし、頑張ろう！

歴博の原田治展のあとに。
オサムグッズ、かわいいがいっぱい！

からの2セット。
浴室のわりに広々サ室は90度オーバーで
タイミングよく独り占め。
さらに、カフェ系まったり洋楽とテレビの
誰も求めてない二刀流！！
耳が忙しいからー。

食事は火曜と木曜は定休日だって。残念。
オリジナルMOKUは刺繍入りで1000円て
良心的すぎん？

久々のサ活は此方に施設にて(・∀・)b

田舎の施設でご年配の方が多い施設なのですが、意外にもハット使用率が50%近くはあったように思います(ﾟωﾟ)

きっと皆さんサウナ好きなんだろうなぁ〜…と思いながらじっくりと蒸されととのいました(￣▽￣)

今日はキャンプ帰りに気になっていたユートピア宇和を初参戦です。　
混雑を避け昼前に入店完了。

入るなり古めかしい雰囲気は漂うものの、地元の人も多くいい感じ。

サウナは８名✕２段でそんなに広くもなく寒くもなく。人が少なかったので充分な広さです。
まず手始めに１段目へ。94℃ということもあり鼻や口の辺りにグイグイ熱さが入ってきます。あぐらを組んで心拍数が上がるのを待ちますが８分立っても100をなかなか超えないので１度退出。

水風呂は冷たすぎず入りやすい冷たさ。入りながら、いつもと違う理由を考えるが一分経ったので整いスペースへ。

湯船の脇にあるチェア２脚。少なすぎなような・・・。その心拍数はみるみる60近くまで下がり、これも違和感。
１セット目、しんどさのかけらも感じない。調子がいい。

２〜３セット目にかけても心拍数は110ぐらいまで（普段は120）で上がりすぎず下がるのも早い。整ってる間も体が軽い感じ。

これはもう４セット目にいくしかない。サウナをやりはじめの頃、がむしゃらに２〜３回したきりで、その後は体の負担を考えてほぼほぼ３セットまでにとどめてきましたが今日は解禁です。

少し長めでやっと120を超えました。その後もスムーズに体が軽いまま４セット目を終えました。

いろいろ考えた結果、昨晩と今朝の飯抜き（プチダイエット）に行きつく。
健康な体は熱さに強くなる！との結論に至りました。

プチダイエットはたまたまの思いつきでしたが、サウナというイベントで効果確認できたという、不思議な体験でした。

ひっさしぶりに来ました。

あれ、以前よりだいぶ綺麗になっている気がしますよ(ﾟωﾟ)
そして、入館料が嬉しいワンコイン500円！

サウナは温度が94度でややドライ。
ジワジワとくる熱が良い感じ！

以前は無かったととのい椅子が二脚設置されていました。

地元のお客さんが多いようで、時々サウナも人が沢山にはなりましたが、賑やかになるということはなく皆さんマナーの良い方ばかり(⌒▽⌒)

やぁ〜、良いですね！！

ポイントカードもいただいたので定期的に来なくては(｀・∀・´)