一本木沢温泉

＊初挑戦
#サウナ　🙆‍♂️
・綺麗
・足元のマットが良い
#水風呂　🙆‍♂️
・冷たさ、広さ、深さ

最近ほぼ週末は一本木沢♨️
変わり映えしない写真になっちゃう🤣

10時にチェックインするがやっぱり最近混んでる
そして今日はシャワーの出がチョロチョロ🥹
温度調節も激ムズ🚿

気を取り直しサウナへ
サウナはやっぱり最高
温度、湿度ともに丁度良き🫶
10分2セット
玉汗しっかりかけた〜

寒いせいか水風呂もキンキン
さらに外気は冷え冷えで
お庭の木は雪化粧❄️❄️
ちらちら降る雪を見ながら
ぼーっとする至福のひと時

はぁ　贅沢すぎる〜😍😍😍

デトックス完了🌿

インドカレー ラッキー Indian curry Lucky

バターカレーとバターナン食べ放題

焼きたてナンがもっちもち🫓で最高〜！ ２枚でお腹いっぱい🥹サラダもついてるよ

ホームになりつつある🤣

最近、9時台が混むようになったよねーって店員さん同士が話している横を通り脱衣所へ
たしかに、カゴがほぼ埋まってるー🧺💦

サ室の内装が改装されてから最高👍
熱すぎずぬるすぎず、マイベスト✨✨
8〜10分くらいでいい感じに玉汗
3セット

キリッと冷えた外気と熱熱露天風呂で
今日もしっかり整ったー

なんだか今日は洗い場がアンモニア臭というか…
💩臭かった…🥹なぜだ…

麺屋 颯爽 十和田店

汁なし担々麺　2辛　シビレ増し増し

シビレすぎー🤣 花山椒の量がえぐい🥹

ふと思い返すと、送迎ミッションや年末年始の休暇のおかげで、毎日サウナに通う日々。
今までこんな経験は無かったはず，数えてみたところ、12月27日から今日で11日連続。
うーん…水分補給はしっかりしないとな。

と言うわけで、本日は一本木沢温泉。
19時頃の駐車場はそれなりに混んでいる感。しかし浴室は苦労せずに洗い場が確保できるくらい。
中温風呂でボーッとした後、サ室へin。
珍しく空いているストーブすぐそばの場所を確保。

途中で気付く。
……なんか今日、すごく熱くないか？
ストーブのすぐ隣だから、かなりの熱を感じる。でも温度計は90℃まで届いていない。なんでだ？
スマートバンドを見ると、5分程度で心拍数150台。なかなか出ない数字だぞ？
松の湯や大黒湯に代表されるやたらサ室の温度が高い銭湯系でお目にかかる、小さいけどガンガンにストーンを熱するタイプのストーブで感じる「石を焼いているような匂い（勝手にそう感じているだけ）」がする。でも湿度があるから鼻は痛くない。今日は設定温度高めにしてんのかな？でも温度計はそうでもないし…と考えながら、サ室を出て、かけ湯をしていると左腕に振動。
熱によるスマートバンドの強制終了。
マジか！油断した！
でもやっぱり熱かったんだな。

冷たい水風呂からマイナス気温の外気浴。効く。

連チャンなので2セットでやめておく。
外気浴で冷えすぎたので、そのまま露天風呂に入り体を横たえると…気付けば30分近く経過していましたとさ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

水風呂と外気が心地よい冷たさでととのいました

🎍2026 サウナ初め🎍

残念ながら十和田温泉は定休日
まさかの新年１発目からのサウナ難民！？
気を取り直して
やってることを祈って
一本木沢温泉♨️へ
よかったーーー😭やってたーーー

時間の都合もあり
サウナ10分✖️2
前回から2週間くらいたったせいか
7分過ぎるまで全然汗出ないし
汗の質も悪い…😇
やっぱり汗をかくって大事だなぁ
水風呂はぬる過ぎず冷た過ぎず程よい温度
なんでも『過ぎる』は良くない🙂‍↕️
露天風呂での外気浴で一気に整う✨🧖‍♀️
お庭が雪化粧してて風情ですなー
一瞬で冷えて
今度は熱めな露天風呂で茹で上がる

年末で溜まった疲れをデトックスできたー✨🤗
2026年も無理せずに、『私は私』マインドで駆け抜けたいと思います🏃‍♀️💨

麺屋 颯爽 十和田店

汁なし担々麺

びびって1辛にしたけど、思いのほか辛くなかった。味変アイテムが充実✨ これは、リピありな美味さ😋

サウナ：12分 × 3➕6分×1
水風呂：3分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：初銭入♨️
サウナの匂いも爽やか！座面も広々快適

だけど最後のワンセットはおば様の話し声がうるさくて早々に退散👉😑👈
場所取りもほんとやめて欲しい……

水風呂冷たい～気持ちいい☺️
露天のチェアに腰掛けて日向ぼっこ🌞

深熱湯で首まで浸かれるのいがった♨️

今日の夜は呑み✌😚🍺
サ活からのビールは沁みますねぇ～

電脳麦酒猫猫(デンノウバクシュマオマオ)

香港の出前一丁

できたばかりのお店！ 店員さんも明るい方ばかり、料理も美味しいし、クラフトビールも最高だった👍

昼食に嫁と２人で麺屋ジョジョまるに行き、悪い癖であるチャレンジ精神に火が点いてオーダーした「ジョジョ盛りチャーシュー丼」の500ｇの白米と山盛り角切りチャーシューのボリュームにやられ、完食はしたものの自らの年齢を思い知る午後。

息子は塾で帰りも遅くなるし、過剰摂取したカロリーを何とかして消費せねば。
ということで紅葉の湯に向かうも、日曜夕方の大混雑に日和り、一本木沢へ。駐車場はいつもと同じくらい。これはいけそう。

洗い場は混雑しているものの、サ室はディスタンスが確保できるくらいの適度な感じ。室内の香りはこんな感じだったっけかなあ…どこかで嗅いだことがあるウッディな感じ。湿度感もちょうどいい。

やっぱりギリッと冷えた水風呂に短めに浸かり、寒すぎない半露天で休憩。そんな3セット。

麺屋ジョジョまる

ジョジョ盛りチャーシュー丼

来年大台に到達するおじさんが食べる量ではない。旨いけど。