ヌクヌクの湯

サウナ：6分 × 1
温泉︰5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：九重登山の後にライドオン！

名物？の搾りたて牛乳風呂は今回入れなかったので次回リベンジしたい😭

サウナなですが、セッション割を見てもらうとわかる通り、1セットのみ…
温度計は90℃指してるのに、少し動くとぬるい。アウフグースしてみるとぬるいのが循環して思った通りの発汗ができませんでした😭

だけど水風呂はサイコー🤤
温泉2セットに切り替えて水風呂を堪能ひました🤤

外気浴はととのいイスこそ無いけれど、九重高原の風が気持ちよく、サウナさえよければサイコーにととのえると思います😅

先週、菊池からの帰りの風が気持ちよく、今週もその方向でサ活を決めて、黒川温泉彩もみぢさんに行きましたが生憎休業で、こちらのまきばの温泉館さんにお邪魔しました。
4~5年ぶりの訪問です。浴場に入ると、あまーい香りがします。生の牛乳を入れた浴槽からの香りです。こんな風呂はここだけにしか無いと思います。
肝心のサウナですが、ストーンは温めているのですが、電気方式のドライサウナです。温度計は80～90度を上下していますが、体感は70～80で、発汗には時間がかかります。水風呂は17度くらいで、チョロチョロの蛇口辺りはもう少し低いので、水量を多くすれば15度位にはなりそうです。
⓵サウナ28分　水風呂5分　休憩（露天の石の上）6分
⓶サウナ30分　水風呂5分　休憩（ぬるーい牛乳風呂）5分
⓷サウナ29分　水風呂5分　休憩（露天の石の上）5分
⓸サウナ35分　水風呂5分　休憩（露天の石の上）4分
以上4セットでした。
サウナの時間は我慢できる時間ではなくて、水風呂に入るのに気持ちよくなる時間です。温度の上下が幅があり、タイミングに時間が必要でした。
休憩椅子は内にも外にもありませんが、高原の景色と涼しい風が「ととのい」を後押ししてくれます。
牛乳風呂と茶褐色の源泉は入浴目的なら、素晴らしい風呂です。

飯田交流センターから和牛優先の農道と大草原を突っ切って40分。やまなみ牧場にあるこちらにお邪魔。

みーちんのサ活通りでカラカラ湿度にマイルド熱圧。柔らかい熱さのサウナ。発汗に時間がかかり12分×2セット。2セット目は日向ぼっこに近い感覚になり寝落ちしかけてた(笑)昼に行くような観光名所だし、このくらいライトな方がキマリすぎなくていいと思った感ある。

その反動か水風呂が強烈！「ほおら坊や朝だよ！起きな！」と言われてるかのような冷たさ。いいよ。こういうの嫌いじゃない(手招き)

そのまま外気浴をすると寒かったので、牛乳風呂で湯通ししたらいい感じに。てか和牛の絞りたて牛乳のお風呂って贅沢だよね。

帰りはお昼ご飯に牛丼を食べ、ソフトクリームを舐めながら再び草原に消えていきました。