男
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90℃
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21℃
女
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95℃
高知市春野でJ3の試合を観て四万十市へ移動。
勝利のあとの長距離移動は全然苦にならない🚗
新ロイヤルホテル四万十にもサウナがありましてコチラを選択したのであります。来週はウルトラマラソンとのこと。
ホテルの浴室は時間によって入れ替え制。
ホテルに戻ると男性浴室は小浴場となってましたのでまずはコチラから。小浴場といっても家族風呂といった感じ。浴室の入口も狭くカランも浴槽も2人程度しか入れない。それでも浴室の入口より更に小さい扉があってサ室がありました。metosの小型ストーブがあり定員2人のプライベートサウナ感。メそれでもサ室の温度は96℃を指していて高めの設定。残念ながら水風呂はなし。シャワーを浴びて脱衣所で休憩。貸切りならいいんだけどなんか落ち着きません。
そして朝ウナは大浴場で。浴室に先客はいたもののサウナの利用はなく早速利用させてもらいました。小浴場より一回り大きいサ室ですが定員は2人かな?サ室の温度計は88℃を指していました。ストーブは小浴場と同じかも?
コチラは常温の水風呂もあり脱衣所の扇風機の前に座って休憩。モンベルのベッドがあったけど浴室の入口脇で横になるのもちょっと気がひける。朝は8分x3セット。
ととのいませんが朝ウナできるだけでも良しとします。

男
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96℃
徳島から高知まで移動
念願の四万十川まで来て屋形船の遊覧を楽しんだものの暑かった‥
水辺でもっと涼しいと思っていたが、日差しが強すぎて今年の夏は異常すぎる
本日の宿泊先の新ロイヤルホテル四万十に16時半ころに到着
長旅のため洗濯を先にして、なんとか夕飯前に大浴場に入る
遅い時間になるとサウナのある大浴場は女性用に変わってしまうので早い時間に入らないとならないのだ
暖簾をくぐり到底客用とは思えない鉄扉を開けて脱衣所へ
浴室で身体を流して早速サウナへ
3人ほどのキャパのサウナ
メトスのセンサーはコイルが伸びて垂れ下がっている
ストーブの上の遮熱板は吊り下げのチェーンが2箇所外れ、絶妙なバランスでかろうじて水平を保とうとしている
90℃を指す温度計
5分の砂時計を2回落として水風呂へ
常温に感じる水風呂も蛇口から少し水を出すとひんやりした水が出てきて気持ち良い
2セットやって終了
脱衣所のモンベルのコットなど休憩用かな
男
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92℃
