都城温泉

遠赤外線サウナ：10分 × 2
イオンサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日のです。

白鳥温泉で地熱に蒸されたら、えびの高原〜霧島神宮経由で都城に下る道へ。途中「えびの高原〜小林は絶対行けない！」みたいな案内がずっとされてて、実際土日の日中は走れたので行けたのだけど、都城に行くには遠回りなのでスルー。とはいえ雨風酷くて霧も凄く、未明から車運転して移動してきてる自分的にはめちゃくちゃハードな行程だったけど……。

何とか都城市内に到着。そしたら、ここに行くしかないよね。流石にしんどくて駐車場でサンソンを聴きながらちょっと寝て、15時に入館。
昨年リニューアルして、外観は今まで以上に公民館っぽくなる。休憩スペースも畳が無くなって洗練されたものに。そしてスタッフさんが一様に「いらっしゃいませ、お疲れ様です」と挨拶してくれるのがいい。

ロッカーに荷物を入れたら、まず先に入口のカランのそばにある蛇口から霧島裂罅水をボトルに詰める。普段100円払って水を買ったりしてるから、実質の入浴料金って400円じゃない？とか思ったり。

洗体、湯通し。温泉自体も凄く気持ち良くてやっぱええな〜。
温まって、まずは遠赤外線サウナ。
4年振りの訪問、感想は「めちゃくちゃ綺麗になっている」。前は壁に絨毯みたいなん貼ってなかったっけ？その時も汗臭さとかはなくていい感じだった覚えがあるけど、壁材を張り替えた結果、オーソドックスな遠赤サウナになったなという印象。熱さも以前ほどではないように思う（その時自分のコンディションが悪かっただけかも）。それでも発汗はしっかり。

水風呂。
広いプールのような水風呂。しかし何かが違う……ああ、上から水を落とさなくなったのか。九州のしきじだとずっと呼んでいたけど、またその「らしさ」が1つ無くなった感。とはいえ、水の良さ自体は申し分なく。

外気浴。
外の休憩スペースは正直どんなだったかあまり覚えてないけど、長椅子が向き合わない方向で平行に2台並んでいる。JR西日本の駅のホームみたいな（伝われ）。

2セット目はイオンサウナ。
注意書きの目の前に座り、穴が開くほど読みながら蒸される。白鳥温泉の蒸し風呂より当然マイルドだけど、汗は出てくる。

もう1セット遠赤をやって退店。
思ったより普通な感じになっちゃってたけど、綺麗だし全然いいよね。終わって夕食はGoogleマップを眺めてて見つけたピッツェリアに。都城、色んなお店があって面白いですね。前に行ったチキン南蛮の店は閉まっちゃったみたいですが……ほぼ寝泊まりだけの日程を残念に思いつつ、宿地に向かいました。

PEM -pizza earth and me-

水牛モッツァレラのマルゲリータ、ブラッドオレンジ

みやこんじょでこんな本格的なピッツァ。スペアリブもホロホロで美味かったです。

風が強いですね。
…桶屋が儲かります。

🈂️10分(ド・蒸)、水風呂90秒、外気浴５分
ｻｯﾊﾟﾘｻｯﾊﾟﾘ🐔

夜勤前🈂️
雨の都城。ちと寒い。
暖まりに行きましょうε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

今月ラストはホームです♨️
ドライ15分×１ 蒸10分×２、水風呂１分、外気浴５分
ｻｯﾊﾟﾘｻｯﾊﾟﾘ(*´∀`)💡

余談ですが、都城温泉隣の病院跡地が売りに出てるそうです。8,500万円。誰か買いません🙄？
…オレは買いません🙄

実績解除

サウナ日和で外気浴でのんびりしたいと思い、今日はこちら✨

サウナ：10分 × 1、7分 × 1
蒸し風呂 : 10分 × 1
水風呂：1分 × 2
外気浴（整いスペース）: 5分 × 1
合計：3セット

　宮崎市での朝ウナ後に、都城をまわる用事があったので、本日２回目のサ活を敢行するために本温泉へ☺️
　昨日もダブルヘッダーをしましたが、本日もそうなるなんて…とても贅沢♪
　本温泉、前回行った時よりも快適空間になっていました。外の整いスペースが充実していて、思わず「いいわぁ～」と声を出してしまいましたよ😁
　リピ確定です。また来ます〜🤠

HONOO

鶏玉麺

麺の種類＆辛さのレベルが選べます。 美味しかったです。

何か、嫌な予感って当たりますよね。
今日も水風呂入ってる時に
『あ、何かこのGGIやらかしそうやな』
って思ったら案の定サウナから水風呂ダイレクトエントリー🥺
あんだけ注意書きあんのにお前の眼は節穴かと…
オレの中のパニッシュおじさんが出るところだった😎

サ10分(ド・蒸・蒸)、水風呂１分、外気浴５分

サウナは気持ち良かったけど、う～ん🤔

きっちょううどん 都城吉尾店

山菜うどん おにぎり

柔々麺が良いのです(*´･ω･｀)b

都城の知人に会う前にin
20分で入るのはちょっと無茶だったけど、温泉と水風呂が良い。とても良い。

夾竹園 都城川東店

宮崎牛の焼肉

ふれあいの里もなべしまもいっぱいだったからここ

霧島酒造のおまつり前に一風呂（朝8時）。早めに行動するとまつり会場近くの駐車場に停められるので、サクッとサッパリ。
これからまつりに行くのかな〜？という方が一杯いて、なんだか気持ちも盛り上がりました！
さあ美味いまつり飯と焼酎を！

6分×1
9分×1
ご馳走さまでした。水風呂が深い！

今まで入った温泉の中で最もいい温泉と思ったくらい。
水風呂は霧島烈火水で最高すぎるし、サウナも蒸し風呂もいいし外気浴もいい。

ロングウォーキング（そんなジャンルがあるかわかりませんが）翌日に、少しでも筋肉痛を抑えたくて訪問。
ウォーキング当日にお風呂に入った人が「全然筋肉痛がない」と言っていたので、早い方がいいんだろうか？笑
サウナ、水風呂、外気浴と繰り返すとどんどん筋肉の強ばりがとれていくイメージ！
最後に温泉に浸かってすっかりリフレッシュ！

今日は都城に遊びに来てくれた友達と呑みに出ると言う事で、コンディション合わせに都城温泉へ♨️

夜勤明け🈂️

この画像を作りたくなり夜勤前日の夜、一眼にマクロレンズ装着して…暇か(￣▽￣;)

それはそうと明けのサウナは良かったです(*´･ω･｀)b

ド15分、蒸し10分、水風呂90秒、外気浴５分
帰って寝ます😪