田代別館

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：屋久杉登った後に利用。水風呂は永遠に入れてしまう温度だが、サ室は意外と温度高くありがたい、、その日のうちにその日の疲労を！

#サウナ　80ー84℃でぬるめだが空いているので長サ可能。サウナマットはなくタオルが敷いてある。砂時計で時間を測るシステム

#水風呂　20℃ぐらいかな2人は余裕で入れる広さ

#休憩スペース　脱衣所のスペース。扇風機でととのう

縄文杉トレッキングの後のサウナは最高でした。

お食事処 潮騒

飛魚の唐揚げ

屋久島名物、飛魚を頂きました。

①12-2-5
②12-2-5
③10-1-5

トレッキング後に日帰り500円で入湯
サ室も水風呂も必要十分
窓からは川沿いの景色が見えます

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

ここの水風呂もとてもまろやか！おそらく天然水。
湿度ありのサウナでサクッと2セット。窓開けて風にあたるととても気持ち良かったです！

ハイキング帰りに。お風呂のみは500円で入れます。
サウナの温度は低め、水風呂も高め（水風呂は体感温度で記載します）
施設も古かったですが、痛めつけた体には沁みました！

9時間半かけて22kmも歩いて縄文杉までトレッキングして全身筋肉痛の満身創痍の後はケアも大切。泊まっている民宿ではなく別の旅館の温泉へ行きました。他のメンバーがサウナーではないため、かなりのショートバージョンで島サウナ。
サウナがあつくないとか水風呂がぬるいとか休憩場所がないとかは問題ではありません。湯槽に浸かって体を生き返らせました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

屋久島旅行の２日で利用。宮之浦の中心から少し外れたホテル併設のサウナ。内風呂のみの作り。
サウナは２段4人くらいがいっぱいのこじんまりしたもの。温度はあまり高く無いが湿度高めで熱圧もそこそこ良いため発汗は早め。時間短めに3セットかました(笑)
水風呂は蛇口をひねって注水のタイプだがmaxにすればかなり大量に出てくる。確認はしてないが山水を使用かと。ちょうど上流が白谷雲水峡にあたるため水質からしても天然水かと勝手に思ってるけど、たぶん水道水ではなさそう。ずっと独占してたので更に気持ち良い。
外気浴は無かったがホテルを出て周りに何もない川沿いで月夜を眺めながら夜風に当たってるとバリ気持ちよかった！