ファスティングというものに興味があり、
ファスティングしながら読書と温泉とサウナの
デトックス2泊３日。温泉サウナ入り放題
宿泊者のみで部屋数もコンパクトなので、他の方とかちあったのも脱衣所入れ替わりの一回だけ。贅沢。
草津のお湯はなかなか強く、入った途端につるつるになる感
温泉の要素が肌に残っていると刺激を感じることがあるとのことで、
温泉→シャワー→サウナ、という流れが推奨されています。
浴槽は、室内に温泉ではない浴槽と洗い場、半露天（大きな窓に面したエリア）に温泉+寝湯+水風呂とサウナ
何より草津のお湯が良く、目の前の大きな窓から美しい山脈を眺めながら浴槽に浸かるのは至福の時間
日本３名湯とうたわれるだけはある
#サウナ
三段のサウナ。ドアはガラス張りで小窓もあって、
正面の山並みが中からも眺められる
タイミングによって音楽がかかっていたりなかったり
#水風呂
小ぶりな水風呂
ただ、寒すぎて今回は水風呂は使わずにシャワーに
#休憩スペース
半露天エリアにプラ椅子一つ
風が通り気持ちいいけれど、足をタイルにつけると秒で冷えるので
うっすら浮かせながら整いタイム
ファスティング中なので無理せずのんびりサウナを満喫
最高
女
-
80℃
-
10℃
#サウナ
狭め2段。サウナストーブ故障によりロウリュ禁止中。しっかり熱くはなります。
#水風呂
狭いけど深くて良い。チラーは無いけど草津の水が冷たいからOK。
ただし真夏は若干ぬるく、もう少し冷たくあって欲しい。
#休憩スペース
丸椅子一脚のみ。ウッドデッキあり。
この施設の自然豊かで静かな環境や、温泉の泉質が好きでリピートしてます。
しかし今回初めて真夏に伺ったのですが、初めてちょっと無理かも…と思いました。
夜の露天風呂の灯りに集まるおびただしい数の虫、虫、虫！！
しかも全てサイズかなり大きいのです。
種類も豊富で蛾、カマキリ、カメムシみたいなの、ナメクジ、Gみたいなの（多分G）、あと色々分からん虫…。
そりゃ、自然豊かな高原なのである程度覚悟はしてました。内湯の窓にもびっしり蛾が止まってたけど、それは想定内でした。
でも露天風呂エリアは狭く、虫が群がっている壁と温泉が近いのです。だからゆっくり温泉入るのもサウナ入るのも諦めました。。
灯りの場所工夫するなり、施設の方には何か対策して欲しいです。
昼は大丈夫です。（いるけど許容範囲）
あとショックだったのが、内湯の中に笹の入ったネット状の袋があるのですが、笹の香りを楽しむのに袋持ったらボロボロ黒いカスみたいなの落ちてきて、それもよく見たら虫でした。
せっかく他は良いのに残念でした。
女
-
87℃
-
20℃
男
-
98℃
-
14℃
男
-
98℃
-
14℃
群馬は草津町のホテル クアビオさん。17:10チェックイン。湯畑から12分くらい。本日のお宿。
最後の方でけっこう急な坂道登る。送迎を頼んだ方が良さそう。マクロビオティックやファスティングなど、健康志向でオサレなホテル。部屋に着くとハーブティーでお出迎え。
18:00から夕食。フレンチマクロビで珍しい食材たくさん。手が込んでたなぁ。
20:00頃サウナへ。アメニティ類は全て浴室にあるので手ぶらで。
浴室はコンパクト。サウナは露天エリアにある。
サ室はやや小さめの2段。壁は木材。座面の組み方が本格的で見てるだけでも楽しい。高さもある。こりゃ本格的だ。凄い！
ハルビアの対流式ストーブの100℃。部屋の大きさに対して大きい。こりゃパワーありそうだな。
セルフロウリュでき、木製のラドルで3杯まで。かける水の量が多くないので、一気に熱くはならないが、ゆっくり湿度が上がっていく。気持ち良いですね。
水風呂は1人用の大きさの。湯船に多めのステップがあり降りていく感じ。14℃くらいかな。軟らかい肌触り。しっかり冷たいですね。
外気浴は露天のデッキに座って。と思ったら一瞬で冷えた。寝湯があるので、横になって頭をクールダウン。40℃くらいかな。ゆっくり入っていられる良い温度。
朝は6:00からサウナが使えるが寝坊した。昨日温泉に入りすぎて湯あたりした。なので7:00から朝ウナ。
朝もサウナは良い感じ。水風呂は夜で冷えたか、かなり冷たい。8℃くらいじゃないかな。こりゃ凄い。
10:00チェックアウト。サウナは本格的なフィンランド式ですごく立派。ストーブも大きい。宿泊者のキャパ自体少ないので、混むことはなく、ほとんど貸切でした。水風呂も冷たいし、朝はキンキン。温泉に浸かって寝湯もできる。色々驚かされました。
草津温泉は成分強いので、1日に何度も入ると湯あたりするんで、気をつけましょう。
丁度一年おきの訪問。
西の河原露天風呂で草津気分を高める。
圧倒的開放感が最高だ。いいなあ草津。
そしてクアビオ。やっぱりいい。
来る度に好きになる。
好きなものが揃っているんだよな。
自然とつながりつつも静謐。こんな空気はここでないと味わえない。
キラキラした施設もいいけれど、一番大事なのは心が穏やかになることだ。その目的であれば頂点に来るのはここだ。
サウナ室の落ち着いた雰囲気は変わらず、
しかし温度設定は上がった気がする。
表示は100℃。じゃぶじゃぶと忙しなくロウリュする必要はない。自分好みに微調整すれば良い。
水風呂は季節の影響を受けて変動。
体感13-14℃と極上。
澄んだ空気の外気浴。気温は11-12℃と
これまた極上。
眼前の森では鳥達がのびのびと歌う。その傍らを白猫が通り過ぎる。
湯温はやや下げたように感じた。以前は強酸性のあつ湯が刺さるようだったが、今回はいつまでも浸かっていたい丁度良さ。
この豊かな環境を独り占めのように堪能する満足感。
そして静かなレストランで
マクロビの優しい食事をオーガニックビールで流し込む幸福感。
やはり良い。
異常に深く眠れた気がする。目覚めてまず目に入る森の日差し。
1泊して過ごす時間全てが清らかな心地だった。
また来ます。そろそろファスティングしたくなってきた。
・7セット
・心拍数：150-68
- 2017.11.28 13:08 サのつく自由業
- 2017.11.28 13:13 サのつく自由業
- 2017.11.28 13:17 サのつく自由業
- 2017.11.28 13:22 サのつく自由業
- 2017.11.28 15:42 サのつく自由業
- 2017.11.28 15:43 サのつく自由業
- 2017.11.28 15:48 サのつく自由業
- 2017.11.28 17:00 サのつく自由業
- 2019.09.30 23:59 こぐま
- 2019.10.01 00:05 こぐま
- 2019.10.08 01:44 こぐま
- 2019.11.25 00:21 こぐま
- 2019.12.02 22:03 こぐま
- 2020.07.26 15:03 こぐま
- 2020.07.27 22:01 サムライジョージ
- 2020.11.24 00:18 こぐま
- 2021.07.05 14:37 サムライジョージ
- 2021.11.23 14:10 サムライジョージ
- 2022.01.07 07:59 .
- 2023.01.31 11:55 キューゲル
