対象：男女

幸楽湯

銭湯 - 北海道釧路市

イキタイ

102

投稿

shin5_18

2026.08.02

14回目の訪問

昨日の疲れもあり、釧路帰ってすぐサウナへ！
午前中は昨日天気悪く汚れた車🚗を洗車🚿して昼食は大樹の龍月で焼肉定食食べて満腹😋
デザートは更別のピポパのソフトクリーム食べて夕方前釧路帰着。総走行距離740キロ
帰宅後夕食の買い出しにトライアル行ってその後サウナへ。
疲れた時はお決まりの幸楽湯♨️へ。もちろんサウナも良いがエステバスに入りたく幸楽湯チョイス👍
16時半入湯。
安定の客入りで嫌な混雑感なくナイス👍
早速身体を清めエステバスへ。これこれ！運転疲れで首から背中がガチガチで強力なジェットがたまらなく効く…
お湯が熱めなので湯通し早々にサウナへ。
1セット目入り口横の下段でじっくり6分強蒸され滝汗💦
ダラダラ汗が出る高温サウナ🔥
水風呂はマイルドだが入り口横の水シャワー🚿が冷たくてベスト。
そして休憩は脱衣所で天窓から入る涼しい自然の風と天上の扇風機からの風を受けながら半外気浴の内気浴。外気浴出来ないけどこの内気浴が良き☺️
サウナ3セット入って熱湯、エステバスからの水風呂も入って終了。
疲れも一気に癒されました！

マッチ

男

100℃
17℃

蒸れ頭巾ちゃん

2026.08.02

21回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

日曜サ活は、アウェイで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.4kg→ 83.1kg 昼飯摂取後
▲2.3kg

サ疲れ様デース❣️

じゅうざぶろう

2026.07.31

3回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：子供多かった、なんかの日なのかな、ここの特徴なのかな
幸楽湯はサウナ熱くていいですね

ムサレンジャー

2026.07.30

39回目の訪問

サウナ飯

シーソー3セットからのオロC風呂ドボン、そのまま沈みたくなる気持ちよさ😇

水圧のあるシャワーで熱い湯とチベタイ水を交互に浴び狂ってフィニッシュ🥵💦🥶💦

身体が喜んでおるわ😂

ラーメン山岡家釧路店

特製味噌（野菜抜き）海苔増し

サウナ×山岡家　至福だよね😇

水

男

100℃
17℃

プシナース

2026.07.26

25回目の訪問

湿原マラソン後に。

ムサレンジャー

2026.07.25

38回目の訪問

サウナ飯

3日連続の幸楽湯♨️
自宅から近くはないのだけど車の走行経路的に行きやすいんだよね〜🚙

サウナ2セット後にオロCで足湯していたら気持ちよくなってウトウトしてしまい後ろ向きに転倒しそうになった💦

メルカリで買った【キン肉マンサウナ部】のフィギュアが届いた♪
ロビンマスクだけ持っていたのだけど、全種類欲しくなってしまいメルカリでポチっちゃったのだ😉
結構大きめのフィギュアで並べたら圧巻なり👍

ラーメンまるひら

いつもの（大盛醤油ネギメンマ抜きチャーシュー増量）

1225着、めっちゃ行列だった💦

水

男

100℃
17℃

$ora:)

2026.07.24

2回目の訪問

チェックイン

ムサレンジャー

2026.07.24

37回目の訪問

サウナ飯

連日の幸楽湯♨️
下段角席で壁にもたれかかりながら寝落ち、我ながらよくサ室で寝れるなと昔から思うけど心地よいんだよね☺️

娘を迎えに行く用事を控えているのでサクッと3セットと思っていたのに、寝るわ4セット目行くわで時間ギリギリ、急いで退館💦

またゆっくり来るからね〜😉

ラーメン山岡家釧路店

特製味噌（野菜抜き）

味玉トピ

水

男

100℃
17℃

ムサレンジャー

2026.07.23

36回目の訪問

サウナ飯

幸楽湯へ♨️
タイミング良く空いてる時間帯だった☺️

幸楽湯では下段でゆっくり蒸されるのが好き♪

餃子の王将イオン釧路店

極王天津飯（野菜抜き）＆鶏唐揚げ

野菜抜きに対応してくれた🥲

水

男

100℃
17℃

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.19

20回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

日曜サ活は、アウェイで6セット。

今日は午前中、打ちっぱなし⛳️

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

84.5kg→ 82.0kg 昼飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース❣️

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.18

19回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

土曜サ活は、アウェイで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

84.0kg→ 81.8kg 晩飯摂取後
▲2.2kg

サ疲れ様デース❣️

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.12

18回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

日曜サ活は、アウェイで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍
ドライ6セット

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

84.6kg→ 81.6kg 昼飯摂取後
▲3.0kg

サ疲れ様デース😆

ムサレンジャー

2026.07.11

35回目の訪問

サウナ飯

休日の時間気にしなくていいサ活
こんな日常がずっと続きますように

宅焼肉

サウナ後の焼肉美味い〜

Myサドリ（アクエリアスゼロ＋ポッカレモン）

男

100℃
17℃

ムサレンジャー

2026.07.09

34回目の訪問

閉店2時間前IN
この時間帯の客層はイツメンが多いね、混雑もないし快適

水

男

100℃
17℃

ムサレンジャー

2026.07.07

33回目の訪問

サウナ飯

職場の送別会後の幸楽湯！
私の2次会はいつもサウナ♨️

元々弱いし苦手な酒が最近益々飲めなくなった、少し飲んだだけでも即強烈な睡魔と翌日の体調不良に繋がるのだ・・
というわけで本日はソフトドリンクオンリーを決意し車で宴会場へ、おかげで帰りに自力でサウナに寄れた😉

サ室にINした時の多幸感たるや・・酒の席の2億倍は幸せなり🥹