ヘルシーランド福島

朝からずっとスーツ。普段仕事はジャージの男なもんで窮屈なり、座りも長いから身体バキバキです。仕事終わり、スーツのままヘルシーランド。
良い熱さ。雪がちらつくこの時期は水風呂がキンキンに、体感13度くらいかね。お疲れで睡魔もきたもんで足早に3セット。明日は雪だどこかいけるかなー。
サ飯は白樺で焼肉定食！美味い！

今日もここでサ活
せまいサ室は満席でした
常連同士の会話を聞きながら4セット堪能
ワンコイン500円はいいですな😄

久しぶりに来ました！
サ室はカラカラの96度でした。相変わらず水風呂は広くてキンキンで最高😀
年末年始休みなしで営業するため、ジムサウナの休み中は通おうかな。
皆さんマナー良く4セット堪能しました。

朝から昼にかけてzoomで講義を聞いて、午後は定期検診。今日は検査フルコース。13時に病院に入って最後薬局から薬もらい終わるのが17時30分という長丁場。もう身体痛いよ。
ストレス発散にお久しぶりにヘルシーランド。
何ヶ月かの営業休止もあり、やっと来れた。しかも水曜日はアロマサウナの日になったらしい。ほんのり香るね。平日なのに良い混み具合。この狭さだからこそのこの暑さなのかね。この暑さ好きですやっぱ。水風呂も足伸ばせるし良い冷たさ。久しぶりのヘルシーランド楽しめる。なかなか水曜日は来れないけど良いね。
サ飯にはこちらもお久しぶりにラーメンHOME。葱雲呑麺🍜とろっと美味しい。

500円時間無制限で夏場でも水風呂体感16℃なのは嬉しかった･:*+.\(( °ω° ))/.:+
水風呂が3名で蛇口🚰ガンガン水出してくれてるし、お湯側が1名なのはサウナ特化ですね！
欠点は9名ほどのサウナ室が満席だったのと、駐車場もいっぱいで難民になっていた事ですかね。賑わってましたよ。そりゃ近場でこの値段なら気軽に通えるなぁ(*´꒳`*)

あっついなぁー！チクショー！って心の声が漏れてるおじさん。
サウナ室満席でも、入り口すぐで立ちながら、座ってる人とお話し続けるおじさん。
私のロッカー鍵が調子悪く、開かなくてガチャガチャやってた時に、開かなくなったんかぁ！？。って声掛けてくれたおじさん。
色んな個性がある施設だったです笑。

◆サウナ
TV、BGM無し、正方形の2段でmax9名。5分砂時計2個。サウナマットが無いので、持参推奨ですね。

◆水風呂
蛇口から給水がガンガン出してくれてるし、この真夏に体感16℃は最高！夏場の水風呂温度は悩みます。

◆休憩
内気浴に椅子が4つ。外気浴は無し。
それでも椅子不足気味で、水風呂の縁に腰掛けてましたね。

◆その他
給水機が更衣室にあるけどコップが無いので持参
500円時間無制限で、1階の券売機購入（電子マネー可能）→2階サウナ受付へ
100円払い戻しロッカー
別料金でプール施設もあるので、その流れでのサウナも多いんでしょうね。
サウナは13:00〜20:00なので、営業時間注意。
アロマ日もカレンダーに記載あり。（今月はユーカリ）

プール、大浴場もある福島市振興公社による施設。市民じゃなくても利用可。
サウナは2階だけどチケット販売機が1階。2階受付にチケット渡して入場。ワンコイン500円の利用料金。
更衣室内は下駄箱は鍵なし。ロッカーは100円で施錠タイプ。
サウナは定員6人くらいのキャパ。5分砂時計、温度計あるのみ。タオルやサウナマットないので自分で用意したほうが良いかと。
温度は94くらいかな。水風呂20℃は切っているかな。3人入れるくらい。そのかわり温風呂は1人用。
浴室内に椅子は3脚かな。外気浴スペースはなし。
脱衣所に給水機あるが紙コップの類いはないのでマイコップ持参が安心。
チャチャッと10分3セットこなし終了。
エンタメ感はほぼなくさらっとサ活終了。

昨日の疲れが残ります。酒はすぐ抜けたね。
しかし今日は歯が痛いし、朝は雨だし気分は下げ。歯医者行って。動画編集して。段々と外が晴れてきたので16:00頃にヘルシーランド。
少し気分が晴れました。やっぱサウナ来て正解だった。太陽光浴びないと、熱気を浴びなきゃ体調崩しちゃうね。
サ飯に傑心で海老味噌ラーメン全部乗せ。
1番好きなラーメンですはい。

今日も35度だよ福島市。暑すぎるんよ。
午前は仕事して、髪切って、さぁサウナに行こう。
水風呂を求めて行きました。平日なので程よい混み具合で良き。ただなんか夏バテなのか疲れなのか眠いし、今日は2セットでいいやと。なんだかんだでお疲れですね。サ飯に吉野家にスタミナ特盛丼喰らってきた。スタミナつけてがんばろ。

昼過ぎから3セット♨️
サ室は広くはないが、しっかりと汗をかくことができる💦水風呂はキンキンで浴室内にととのいイスがあり動線は最高👍
アウェーなので少し緊張して心拍数が下がらず（涙）