ゴールドジム 東陽町スーパーセンター

午前中に起きれたのでジムへ。
ストレッチメインで。

サウナはまだ空いてた。

南房総 やまと寿司 富浦店

カニ汁

ふと思いついて木更津、富浦。 通りがかりの回転寿司でメシ。

寝坊して昼過ぎからジム。
今日は胸トレ。

サウナは久しぶりに貸切。
水シャワーサイコー。

昼過ぎからジム。
hyroxが導入されてからいままでと違う人種が増えた笑
ルールと譲り合いはよろしくねw

サウナは先客1名。
水シャワーが気持ちいい。

午前中からジム。
日曜日のこの時間は人が多いw

サウナも混んでる。
1セットで終了〜

金曜日帰りが遅くなった上に台風のため午前中動けず。
初めて19時からジム笑

意外と人いるw
サウナは貸切。
シャワーで終了〜

昨日サボったので午前中からジム。
でも人多いしやる気出ないw

ストレッチメインでサウナへ。
さすがにこの時間は混んでる。
シャワーが冷たくて良し笑

午後からセミナーなので午前中からジム。
サウナはやはり混んでる。
なので水風呂もぬるい笑
使わないけどw

1週間の疲れで午前中に起きれずw
午後からジム活。

腰痛解消のため腹筋メインで。

ジムは珍しく人がいる笑
1セットとシャワーで終了〜

怒涛の1週間を終えてカラダを整えるジム活。
ストレッチメインで。

サウナは空いてて良かった。

ポカリスウェット

昨日の夜ダラダラしすぎて午後からジム。
サウナは昨日とうって変わって混んでる。
もちろん水風呂はぬるぬるなのでシャワーで終了〜笑

早く起きれたので午前中からジム。
土曜日のこの時間はジム混んでるんだけど、サウナはまさかの貸切！！笑
でも水風呂は温くて入れないw

今日も今日とてトレーニング。
体幹メインで。

サウナは混んでる〜笑
珍しいw

昼からジム活。
今日は背中ガッツリからのサウナ。
先客1名。
水風呂はすでに終了w

今週も一週間仕事終わった〜
今日は予定がキツキツなのでなんとか起きて午前中にジム。
胸トレしてサウナ。
今日は貸切〜

コメダ珈琲店 下丸子店

コメチキ

夜バスケの前にコメダ