ゴールドジム 四ツ谷東京

平日夜ジムサウナ

JR四ツ谷駅から徒歩4分　
上智大学四ツ谷キャンパスを眺めつつ現地へ🏫
駅近くなものの静かな通り沿いにあり　雙葉中・高校にも近い🏫
夏休み期間にて学生風の方は四ツ谷駅近隣には少ない時期🤭

レンガテイストの壁の建物1～3階にあり　
桃園学園、四ツ谷美術研究所も同ビルを利用🎨
券売機で都度会員券を購入して利用

奥にエレベータと階段があり　
３階がロッカー室
着替えて内階段で２階、１階へ移動　
１階にストレッチエリア、有酸素運動マシーン
２階に筋トレマシーン、ダンベル🏋️　３階にスタジオ🕺
ゴールドジム特有の有名スポーツ選手の色紙は圧倒的にプロ野球選手⚾️
神宮球場、東京ドームに近いことがあるのかと🏟️

筋トレ後にサウナ利用　
浴室はシャワーブースのみ　
お風呂、水風呂は無い
サウナ室前にサウナマット大２つ、中２つ
サウナ室は五角形　座面は２つの２段式　
サウナマット数が利用できる人数とフィット　101℃
ゴールドジムサウナにすると熱い温度
水シャワーでクールダウン🚿
ジムにてサウナがあるだけありがたい😇

浴室の脱衣所エリアに扇風機がなくロッカー室の扇風機も小さめ
１階のプロテインバー近くの席に座り涼んでから駅に向かう