訓子府町役場 温泉保養センター

本日は午前中目の検査で眼科へ。
終わって午後一から先日ゆぅゆで施術していただいたカイロの先生のところで身体の歪みをただしに。
股関節が悪いって先日言われたのが大当たりだったので、そちらメインでやってもらいました。

カイロを受けた後は特に予定も入れていなかったので、温かいお湯に浸かりに行きたいと思って訓子府まで。

15時ちょっと前に到着、駐車場の車はそれほど多くもなかったですが、浴場内は結構な混雑。
昨日お休みだったのも少しは関係あるかもですね。

軽く1セットサウナ入って熱いお湯に浸かって温まって帰ろうかと思ったけど、サウナが温度計こそ90℃といつもながらでしたが体感熱い感じだったので結局3セットしてきました。

お外がおそらく氷点下1桁台中盤くらいですこぶる外気浴にてクールダウンできたので本日は10分11分12分と徐々にサウナ室滞在時間が長くなる3セットでした。
ただ、3セットともとっても良い身体の温まりで気持ちいいサウナタイムになりました。

水風呂が水出しっぱなしで10.4℃としっかり冷たくて、40秒ほど入って痛覚刺激されて出ました。

外気浴は気温こそそこそこ低い状況でしたけど風がなかった分快適な時間でしたよ。

サウナ3セット終わった後に熱い主浴槽にゆっくり浸かって上がる。

本日はいちご牛乳売り切れコーヒー牛乳残り２本でフルーツ牛乳残り４本のところフルーツ牛乳飲んだのであと３本にしてきました😁

今年最後の日曜日のお昼から訓子府へ。

今日は近場でのんびりと決め込んで、お昼ごはんにカツカレー食べてから訓子府へ。

年末の休みに入ったであろう人も来ているかのように今日は駐車場も車が多い。
中入ったらやっぱり人多かったです。
ですがサウナ3セット、上段に座りしっかりと温まることができました。

今日はずっと３〜6人サウナ室にいる感じで温度計も88℃と出入り多いからか少し低めでしたが、10分13分11分とじっくり温まりました。
2セット目は途中マット交換があったので2分ほど出る時間延長。
相変わらず日曜日のお昼時に近場でのんびりには絶好の場所ですね。

水風呂は13.1℃と冬場に入って今年は冷え込み厳しかったりしますがまだ温度的には入りやすい温度でした。

少し風が冷たい感じの露天デッキでしたが、日差しがあったので外気浴は気持ちよくできました。

そして今日も熱めな主浴槽が42℃台後半で気持ち良かった。

上がってからなぜか今まで遠慮して座ったことなかったマッサージチェアに初着座。
15分揉みほぐされて気持ち良くなった後にフルーツ牛乳飲んで帰りました。

前回来たときからある来春から使用予定の新しい券売機がとっても気になります。

本日は予報どおりに雪降りましたので近場でしっぽり☺️

本日定期通院の日でちょっぴり早めに血を抜かれに行ったらとっても早く終わり、まだ雪も降っていないので少し遠くに足を伸ばすこともできたのですが、11時頃から雪降る通知が来たけど10時半前からちらちらと雪が降りはじめたので近場で過ごすことにしました。

北見市内で昼食を食べてから今日は訓子府へ。

Googleマップさんが12:34に着くって言うのでちらつく雪の中を安全運転で行くとGoogleマップさんの言うとおりに12:34に到着。
今日は雪降りの平日でお客さん少なめなようです。

サウナは本日4セット、他の方1人が途中サウナに入って来ましたが八割方貸切状態でゆったりサウナでした。
温度は90℃といつもどおりな熱さの中今日はじっくりと10分11分11分12分と入ってしっかりと温まりました。

もうしっかり冷たい訓子府の水道水。
水風呂は11℃ちょうどで外寒そうなので短めに浸かる。

しんしんと雪が降るデッキ。
雪が一番当たらないところの椅子にて外気浴を。
雪降りで前日より気温は高いみたいなので、風もなくて快適に外気浴はできました。

ここ数日冷え込み厳しい日が続いたので、温かいお湯も気持ち良く、近場で満足な1日になりました。

マイホーム！キンキンの水風呂⤴️そして、外気浴が最高すぎる😃
３セット🪑まったり整えました。