サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
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ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
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ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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温度 100 度
収容人数: 8 人
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ロウリュ(アウフグース)
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スタイル:タオル |
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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●外気浴 寝転べるイス(フルフラット可): 4席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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500ml有り |
男女でサウナ入浴
- 水着着用 ○
設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース ○
- 食事処 ○
- 漫画 -
- Wi-Fi ○
- 電源 ○
- 作業スペース ○
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー ○
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード ○
- 電子マネー ○
タオル・館内着・サウナマット
-
レンタルフェイスタオル
無料(1枚) ○ -
レンタルバスタオル
無料(1枚) ○ - 館内着 -
-
サウナマット
無料(タオル地・1枚) ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー ○
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 ○
- 乳液 -
- メイク落とし ○
- 綿棒 ○
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
サウナ予約
専用予約サイトをご利用ください
施設補足情報
ととのえ師がいるサウナ施設。
完全ととのい型サウナ。
上田式サウナ。
混雑傾向
混雑度の投稿がありません
混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示されます。サ活投稿から混雑度を投稿してみよう。
混雑度共有機能について
サ活
「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」なんか今年のサウナシュランは特になんでやねんとSNSとか各方面からのツッコミがあるとかないとかでザワついてるみたいですけどまぁそんな事はサウナに入ってしまえばどーでも良くなってしまいがちですよね☆そんな中このhyvä sauna様におかれましてはツチコの小さな世界の中でぶっちぎりNo. 1の世界一のサウナ屋さんなんじゃないかと勝手に思っていますけど今更ながらそもそもここが果たしてサウナ屋さんなのかどうなのかすらも怪しい気がしてならない今日この頃でございますのでここらでいま一度hyvä sauna様が本当にサウナ屋さんなのかどうかを確かめる目的と今回自作キューゲルの耐久性能確認やミックスアロマの香りのグラデーションも確かめたく本日お邪魔しました♪キューゲルといえばクラッシュ氷を丸型に成型しアロマオイルを数滴垂らして作るのが一般的ですがここでツチコが紹介したい自作キューゲルは本来ウイスキーなどに使用する溶けにくくて透明な丸型氷が家庭の冷凍庫で作れるという代物なのですが専用の製氷タンブラーを買ったまま1年くらい押入れで寝かされてツチコの記憶から忘れ去られていた所この前掘り起こされやっと日の目をみる事が出来ました代物でございまして氷の玉っころ1個作るのに冷凍庫で16時間以上冷やすのですけど専用タンブラーにお水やアロマ水をセットして冷凍庫へ入れるだけで良いので正直楽チン♡割と透明な65mmほどの氷のタマちゃんは思いの他優秀でオーナーヒデさんがメンテしてストーンも組み直したばかりで本日絶好調アチアチハルビアレジェンドの上で25分経過してもまだ存在していましたのでめちゃんこヤバかったです♡今後は色んなアロマキューゲルを作成してはニヤつきたいと勝手に思っております。それからミックスアロマの件につきましては未だにこれといった正解があるのかないのかすらもよく理解出来ていませんのでまずは植物本来の香りを知る所からがスタートかと思われますからhyvä sauna様のお店のあちこちにあるハーブを勝手にフガフガして半目になってクラクラしちゃってあでもコレって厳密に言えば万引きなのかも知れないなと思って足早にトンズラしようと思ったらオーナーヒデさんやお客様やたまたまサまんの納品のためにhyvä saunaを訪れたフィンランドから帰国して間もないkaveriマネージャーこーへーさんのサウナトークにまんまと捕まってしまって元々パブリック14:30スタートのツチコがお店を出たのは21時を過ぎていました汗手首の手錠は痛くはなかったですけど今回初体験ナウサと呼ばれるhyväオリジナルサウナプログラムの水風呂はめちゃんこキンキンでイタ気持
【コウリュウと交流のコラボでととのう】
仕事終わって上田市に移動。
お楽しみの予定がある日に限って1時間の残業...💦
でも頑張った分だけお楽しみ度が増すってもんだ。
Googleマップ先生に誘われて到着。
なんと今回は「NO 孤独サウナ」
先日ウン十年振りに再会した友人と一緒✨
Click→ https://bm-test.akaimai.work/saunners/327531/posts/5715582
水着に着替え、シャワーを済ませ、いざサ室へ。
出た!ナニコレで意味のあるちぐはぐな座面!
そこをトコトコ駆け上がって最上段へ。
座ってサウナハット被ると頭と天井がくっつきそう...でくっつかないw
The絶妙なり。
さて、まずはととのえ師ヒデさんによるロウリュウ&アウフグース。
本日は日本酒のロウリュウ。
ブワッと押し寄せてくる熱波にうわっ!となりながらも呼吸は苦しくない。
そしてロウリュウが美味しいw
熱さの波を乗りこなせるようになったら友人とコミュニケーション💖
時計がないけど気にならない、というか無いことがむしろ有難い。
蒸し上がったら水風呂へ。
かなり冷え冷えだけど包み込むようなお迎えしてくれるような優しいお水。
友人と入っても余裕な広さ&深さ。
その後はもちろん外気浴。
インフィニティチェアもいいし、そのまま床に寝っ転がってもOK🙆♀️
風が肌を撫でていく感覚だったり、
鳥が飛び立つ様子を感じたり、
床材の木目とにらめっこしてみたり、
普段気付かないものに敏感になる心地良くたまらない時間。
今回は3セット楽しみましたが最後の「コウリュウ」が凄かった❗️
熱波の大波小波に「もう無理!耐えられないかも!」って気持ちになって、
逃げ出す為の言い訳を次から次へと考えちゃう弱気な自分に気付いて、
それを無理矢理押さえつけるではなく抱きしめてあげて、
最後には一緒に新しい扉を開いた...そんな感じ。
気になった方は是非体験して欲しい。
この凄さは私の文章力では伝えきれないので😅
サ後のド(ドリンク)はクラフトソーダ。
そしてサ好きによる、サウナに負けないぐらいの熱いトーク。
人と繋がるって嬉しい。
交流すると深まる、広がる。
まだ出会ったことない沢山の人達と、サウナを通じて繋がることが出来たら素敵だな。
うん、出来る気がする。きっともっと楽しく面白くなる。
それに気付けたことは大きな収穫だな。
今日もサウナにありがとう☺️

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100℃
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15℃
ととのいの先は、ここhyva saunaの上田式にあり。
何度も訪れながら、今回初めて気が付いた絶妙なサ室のポジショニングについてシェア。
(身長176cmの男、写真は最上4段目からの眺め)
【最上4段目 座りあぐら】
天井まで拳1個分であり、ベストな天井高。
ここで体感するコオリュとアウフグースは俺の鼻を真っ赤に染めるほどの火傷注意の最大火力。
【最上4段目 仰向け】
頭から足がピッタリハマる。
ロウリュ後の温かな蒸気をまろやかに全身で満遍なく味わう。
ストーブ側の半身だけ蒸されるのでは?
心配ご無用。
壁の輻射熱、背中が接する床面からしっかりと熱が全身に伝わってくる。
【3段目 座り足伸ばし】
壁にもたれて背面から熱を体内に取り込みながら、リラックスできるポジション。
友達と入れば会話が弾んで弾んで、気がつけば10分以上も蒸されちゃう。
【2段目 座りあぐら】
サウナストーブと正対できる、完全集中瞑想ゾーン。パチパチと爆ぜる薪を眺めながら、目と耳と肌で暖かみを感じるカタルシスタイム。
サウナに慣れてない友達と来たときは2段目を譲り、慣れっこは3段目に座ると、対面でおしゃべりを楽しめる。
【1段目 仰向けバンザイ】
上田式のラストを飾る極上のととのいトリップはこちらで。
176cmの男がバンザイ寝をするとシンデレラフィットするその空間は、羞恥心をなくし座板に身体が溶けていく感覚を存分に味わう場所。
僕はこの場所で感動の涙を流したことがある。
【0段目 素足立ち】
単なる通路ではない。
サンダル履きを推奨されてはいるが、足裏をキンキンに冷やした後に僕はここに数分立つ。
もちろん熱い。足裏は繊細だから熱いに決まっている。
でもここに立てば、第2の心臓とも呼ばれる足裏からダイレクトに血流を促進させる。
【まとめ】
一見変わった形状と段組みのサ室。
そこにはオーナーととのえ師ヒデの願いと想いが凝縮されている。
1人でじっくり蒸されるも良し。
仲間とよもやま話を咲かせるも良し。
一期一会の出会いとコミュニケーションを楽しむも良し。
サ室のポテンシャルを全身で味わう蒸され方を、僕は探求したい。
【ヒデへ】
いつも極上のととのいをありがととのー。
ととのう前後のヒデとの対話もhyvaととのい旅の醍醐味で、コーヒーとの親和性の高さは会を重ねるごとに高まっている。
僕はもう、ヒデとの対話がないと、ととのえない身体になってしまったのかもしれない。
基本情報
| 施設名 | hyva sauna |
|---|---|
| 施設タイプ | プライベートサウナ(個室サウナ、貸切サウナ専門店) |
| 住所 | 長野県 上田市 秋和1110-8 |
| アクセス |
東京から電車でお越しの方
約2時間 北陸新幹線東京駅〜上田駅 1時間24分 上田駅前〜下秋和駅 11分 バス停から徒歩3分 東京からお車でお越しの方 約2時間40分 関越自動車道/関越道、上信越自動車道を進み、 上田菅平ICで上信越自動車道を出る 秋和の旧北国街道まで上田バイパス/国道18号を進む |
| 駐車場 | 10台 |
| TEL | - |
| HP | https://www.hyva-sauna.com/ |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 |
月曜日 12:00〜21:30
火曜日 12:00〜21:30 水曜日 12:00〜21:30 木曜日 12:00〜21:30 金曜日 12:00〜21:30 土曜日 09:00〜21:30 日曜日 09:00〜21:30 不定休 |
| 料金 | - |
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