男
-
90℃
男
-
90℃
夏山登山の遠征で、お盆休み唯一の晴れ間?の予報の9日(土)に、福島県の安達太良山に行ってきました。
安達太良山は、高村光太郎の詩集「智恵子抄」に出てくるお山で、光太郎の妻智恵子が言った「この上の空がほんとの空です」という一節が有名で、この「ほんとの空」を見てきましたw
帰省ラッシュを避けるため、東北自動車道ではなく、常磐自動車道から磐越自動車道を経由していくルートで、距離は短く、高速料金も安く、時間も10分くらいしか変わらないで、行きも帰りも渋滞ゼロというラッキーな旅をすることができました。
その山行の帰りに 、温泉とサウナを求め、こちらの温泉保養館で汗を流して、疲れた身体を癒し、ととのいついでに寝落ちで仮眠まで取ることができました。ありがとうございました。

おはようございます
こんにちはこんばんは
仕事前にサクッと
サウォッチの計測も兼ねてスカイピアあだたらに再訪してみました
かけ湯してからいつものように洗体済ませ
自分の地元では珍しい酸性の天然温泉で温まってからサウナへ
1st
ストーブは壁の向こう奥にある格納式ボナサウナ。今日のコンディションは88℃
カラカラ系。雰囲気は良いが少々臭う。でもわりとすぐに慣れる
下茹でが効いてるのか10分も入れず下段6分上段2分で退室
水風呂は体感的には18℃くらい。意外と冷えてた1分半
外気浴は出来ないので、小上がりのリラックススペースで寝転がる。寝落ちして20分
サッと下茹でからの水風呂にて水通し行い次へ
2nd
下段4分上段7分計11分で退室
水風呂1分半小上がりリラックススペースで寝転がって12分
シャワーで身体流して終了
さっぱりしたところで帰路に向かいます🚗
男
-
88℃
女
-
92℃
男
-
90℃
-
13℃
男
-
100℃
#サウナ
2段式で6〜7人くらいは入れそう。温度も90度前後でカラッとしたドライサウナです。
#水風呂
奥まった場所にある。水温もかなり冷たく高い壁に囲まれて1人用な感じで集中出来る。
#休憩スペース
露天がないので外気浴は出来ない。今日は屋内も蒸し暑く休憩場所に困る。脱衣所の扇風機で涼むしかなかった。
サウナ:10分 × 5
水風呂:20秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:曲がりくねった山道を登って行ったところにあるあだたら空の湯。
サ室もカラッとしていていい汗出ました。
熱めの風呂が気持ちいい。外気浴出来るような場所があればかなり良いです。夏場は休憩場所に困るでしょう。
男
-
92℃
-
13℃

