一週間がやけに長く感じた。でれくそ疲れた気がする。時間の密度が変わったのか、地球の自転が急に下手くそになったのか。ふと気づいたら、日曜から働いていたんだった。蒸されながら、「あ、これが原因か」と一人で納得する。
ラン、5キロ。必死。
脳や肺が「もう無理」と言う前に、膝が先に「無理」と叫んでくる。
10キロ走れてたあの頃の自分は、たぶん幻。フルマラソン完走の記憶は、夢の中の出来事だったのかもしれない。
筋トレは、軽く。まるで深夜の通販番組のように軽く。でも本命はサウナ。
筋肉は前座、サウナが主演。
腹が少し引っ込んだらそれでいい。
胸板が厚くなったら、たぶん無言でにやける。
サウナはいつも正直。
鍛えたふりも、頑張ったふりも、全部まとめて蒸してくれる。
汗と一緒に「よく分からない気持ち」も流れていく。
水風呂で静かに震え、
そのあとの昼飯が、やけにうまかった。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：行ってきましたよ！フィットイージー高浜店
新安城じゃなくて、高浜に行ってきました。
施設がまだ「サ活」に登録されていなかったので、今回は新安城店で代わりに投稿します。
気づけば腹囲は“ほぼほぼメーター級”に育ち、胸まわりはなぜか女性化の兆し。
すべては、50歳を目前にして運動を一切やめてしまった堕落の証…。自覚は、あります。
そんな中、次男が通うジムがなんと近所にもオープン。
しかも個室サウナあり、水風呂ありとくれば黙っていられない！
5月・6月は無料、7月分だけ支払えばあとは自由にキャンセルOKという、縛りなしの神プラン。
これはもう、試すしかない！と決意。
実はこれまでにも何度かジムに入会し、見事に挫折してきた過去があるので今回は慎重に…。
でもこれは「千載一遇の大チャンス」と自分に言い聞かせ、ついに入会しました！
まず鍛えるのは、胸とお腹。少しだけランニング。
最低限こなして、いざお待ちかねのサウナへ！
まちなかの個室サウナに負けない堂々たるスペック、清潔感のある内装。
水風呂は体感18〜19℃くらい？（測ってないけど気持ちよかった！）
整いスペースにはリクライニングチェア完備で、完璧に整いました。
県内でもまだ4店舗しかない、水風呂付きサウナがあるフィットイージー。
それが家の近所にできるなんて、まさに僥倖（ぎょうこう）。
…これは、頑張ってみるしかないですね！
