スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 北砂

某パス使用。　#ルネサンス北砂　

ジェクサーの使用枠がなくなった代わりにこちらが使用可能になった。

体調大体回復したので久々にサウナ。

こちら、ロッカーキーに番号が書いてないのは要注意。
サウナは布マットはなし、ビート板はあり。ビート板の端っこに穴が開けられていて、フックで掛けてある。

水風呂はないがこの時期なら水シャワーで十分冷える。

サウナのあと血圧測ったら久々に人間らしい数値が出て良かった。
　
電源のあるラウンジと、特筆すべきは無料のマッサージ機コーナー（リラクゼーションコーナー）がある。8台くらいあるが、人気で埋まっていることが多いかも。
スパなどではあってもまず有料なのでこれはかなりのプラスポイントでは。

久しぶりのサウナ。最近、禁煙を開始してジムもサウナもご無沙汰してましたが、トレーニング後にサウナ2セットいただきました。
最近、少し寒くなってきたので、水シャワーも冷たくなってきてて最高でした。

明日も行きます！健康になるぞ。

ジムでスタジオレッスン終わりに♨️🧖‍♀️
あれ、サウナ室こんなに暑かったっけ？
ってゆうくらい暑かった🥵
久しぶりだからかなー？
そんなこともあるのね🧖‍♀️

近くにきたので寄ってみた。
ロウリュがあるので期待したが、水風呂がない！
いつもいくボールパークタウンがやはり、素晴らしい。

ルネサンス亀戸クラブがリニューアル工事で休館のため、北砂クラブにお邪魔してきました〜！

北砂はお風呂しか入ったことがなかったのでサウナはお初🧖‍♀️思っていたより広くて、水風呂は無いが霧の水が出るシャワー🚿があった

今度は運動したあとゆっくりサウナ入ろ〜！

やっときたGW！！🤩
亀戸が設備リニューアルでお休みの為、北砂へ〜
ジムエリアも浴室もサ室も全て亀戸よりコンパクトです。

が、、サ室良かったよ！！😜
音楽はテルミン的な癒し系でした。
亀戸の常連さんと思しきご婦人方がサ室で
「こっちのが汗出るわね〜」と話してて思わず心の中で頷いた🙂‍↕️
ラッコ🦦を思い出す二つ穴ブロワーが鎮座してたけど稼働する時あるのかしら？水シャワーも亀戸より量も多く時間も長めで、外気浴ないけど満足感高め！

今日はサウナの聖地行ってきたので、また記憶のある内に書かなくては…📝🫣