厚木市ふれあいプラザ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久々サウナ

なんやかんや忙しく、7月はノーサウナ。
ふれあいプラザ自体もご無沙汰。
朝ランの疲労抜きに努めました。
相変わらず湿度低めのストロング系サウナでした。

チェックイン

さくっとサウナを利用するにはうってつけ。本当はここでウエイトトレーニングとかすれば良いのだけれど、全くやる気はない。…いや。リトルある。けど、そのハードルたるや僕には高い壁。カーボベルデ。アルゼンチンやっつけちゃえれば世界変わってたのに。…という希望。
　
富司純子と仙道敦子ってネットフリックス専属芸人？。…何かネットフリックス見てていつも登場の強烈な違和感。気持ち悪い。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：サウナマットがリニューアル

朝はラン活。
午後から2週間ぶりのプラザIN。
青いサウナマットに更新されていました。

フットボール三昧。目が覚めたらTVに向かう。本当は早朝にかあちゃん鶴見まで送ってどっかサウナ行ったろ。ってのが狙いだったけど、スコットランドに肩入れしてしまいTVから離れられない。サウナにへえってる場合じゃない。けど、へえりたい。ので、こちら。アメリカvsオーストラリア。…うん。ま、アレだ。ポチェッティーノが1番馴染み。からのスコットランドvsモロッコ。マクトミネイ。で、ブラジルvsハイチ。クーニャ。カゼミロ。

と、寝不足のまま。身体を洗っていざサウナ。初手はやはり気になるおいにい。でも、ま。ここはこれだから。FMヨコハマにスタミナパン出るって言ってるけど、パッとチャッとなんで案の定。登場前にさらば。帰りには夏野菜購入して、お家帰って酒を飲む。で、また丑三つ刻からフットボール。アメリカからはファーイーストとか言われるけど、試合開始前の世界地図見るとチャイナの方が極東じゃね？みたいな。

ぶっちゃけ年間通してCLファイナル位しかしっかり見てないから、とんと疎くなってはいる。だから、パリが馴染みなもんでハキミとマルキーニョスとかシンパシー。ブラジル。何か怪しいな。後半1点も取れないなんて。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：回数券終了

朝ラン後に訪問。今日が期限の回数券を使い切る為に。
10:30頃IN→11:40OUT。
まあまあ混んでいるものの、3セットとも休憩椅子を確保。
比較的親子連れが多かった印象。

サウナ：8~10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サーフィンからのお友達とふれあいプラザサウナ🏄‍♀️
サウナ室は綺麗だし温度も高くて水風呂冷たくていい感じ🙆‍♀️
あまみがいっぱいでたよ🍒

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：梅雨入り

関東も梅雨入りです。
13:15IN、なかなか混んでいました。
体にお絵描きしている人が1人もいなかったのは、何気に初かも。
14:30OUT。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：サウナマット、減った？

朝ラン→自転車の手入れをしてからのプラザ。
10:30にIN。程よく空いていて、休憩椅子は3セットとも確保。
サウナマットのスタンドが半分になった様子。
占有して都度返さない・放置して帰る民が多いからかも。。

ガー民になりましたが、サウナでは引き続きシャオ民です。

さくっと安定の。なんとなく安いと思ったトマトときゅうり。夏だな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：ランからのサウナ

昨日は終日外出だったので、リカバリーランからのリカバリーサウナ。
比較的空いていて、3セットとも休憩椅子を確保できました。
マナーはそれなり。