サウナ：15分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：本日のタリンも極寒(-6℃)体感-13℃(気象発表)でした。少し歩いただけで肌がヒリヒリ…やはりそんな中だけにサ室は激混みでした。常に7人は入っていてなかなか自身のタイミングでロウリュは出来ませんでしたが、海外の方のロウリュでサ室は湿度バッチリ。そういえば、フィンランドの方がサウナストーンが積み上げられたストーブに通常は上からロウリュしますが、ストーン横からロウリュをしていたのですが、蒸気が後から後から追いかけるように持続性の高いロウリュとなっていました。なかなか見ない光景だったので自身でも今度試してみようかな？と思いました。本日もありがとうございました😁
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3(プール)
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ヘルシンキからエストニアのタリンにフェリーで移動しました。到着時の気温は-3℃でしたが、風も強く体感はもっと低く感じました。16:00チェックインして少し休んでから2Fからサウナのあるスパへ、ガウンを着て向かいます。タオル、マット(タオル)、水分補給(デトックスウォーター)もあるので、サウナハットだけ持っていけば大丈夫です。サ室は詰めて8人くらいのセルフロウリュです。そんなに広くない室内はロウリュ1回で熱気が充満します。ただこの時間帯は外が吹雪いていたせいもあり激混みでした。水風呂はありませんが、プールがあります。ととのい所はプールサイドのリクライニングシート、プールサイドにあるデトックスウォーターを飲めるのでしっかり整える環境ではないでしょうか。明日は雪、風が無いと良いな〜。カウントダウンを楽しみに来たので祈るしかありません。本日もありがとうございました。
ホテル2階スパエリアにあるサウナ。
受付でロッカーの鍵、バスタオル、バスローブをもらって更衣室へ。更衣室は男女共用ですが、2つ鍵がかかる試着室のような個室があります。
更衣室から男女別のシャワールームにつながっています。シャワールームを抜けると目の前にドライサウナとスチームサウナ。ドライサウナが故障中だけどぬるくてよければ入って良いよ、とスタッフの方に言われ早速🧖♂️通常85℃がこの日は70℃くらい…セルフロウリュも故障中でなければできるようです。
お隣のスチームサウナはアロマの良い香り。
水風呂はありませんが、ジャグジーとプールがありのんびりできます。
ととのいはプールサイドにデッキチェア(天井がガラスになっており空が見えて開放的)、またプールから出られる小さな中庭？にも椅子とテーブルがあるのでお天気が良ければ気持ちよさそう！
土曜日の朝9時頃行きましたが、先客は2名のみでした。
