Dogen Sauna & Stay

昨日の深夜仕事帰りに立ち寄りました。
渋谷は住んでいる所から割りと
近いので、一旦家に帰ってから
出ようと思ったことがあります
が、そうなるとまず行く気がし
なくなるもんです。
なので、本当に仕事場から電車
に乗って真っ直ぐ渋谷に行くと
いうまさに仕事帰りにしていま
す。
前置きはさておき、このところ
暑すぎてサウナというよりは、
どちらかと言うと水風呂に入り
たくてしょうがないです。

入店したのは昨日の深夜からの
今日の午前1時近くです。
人はそこそこいました。
7,8人ぐらい居たような気がしま
した。
ただ皆さん思い思いに自分と向き
あってサウナを楽しんでいるので
静かでよかったです。
シャワーが向かって左側の方だけ
はお湯が出なかったので、右側の
方に移動して身体を清めました。
お風呂に浸かり、サ室に入ると、
めずらしく5人も先客がいました。
この施設にしては多い方ですね、
ただ下段には座れたのでいつも
通りの感じでサウナを堪能して
から水風呂に入りましたが、ん
？いつもより温いかも、という
感じで体感的には20℃から22℃
位でした。
まあそれはそれでいつもよりは
長めに気持ちよく入って水風呂
にどっぷり気持ちよく浸かって
いました。ふぅ・・・最高！

飲み物を冷蔵庫から取ってから
椅子に座ったのですが、椅子の
レイアウトがまた変わっていて
前の方は椅子が一つにベンチが
置かれていて、後ろは壁側には
いつもの流線型の寝そべり系の
デッキチェアに椅子が3つある
というレイアウトになっていま
した。
椅子は減りましたが、なぜだか
居ても一人ぐらいしか座ってい
なかったのはタイミングがよか
ったのかもしれません。
結局人がそこそこ居たのですが
いつもどおり2セットやり終え、
いつも通り調えました。

以上

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

渋谷は若者の街だ。スクランブル交差点の喧騒から少し歩けば、文化の拠点だったBunkamuraがあり、かつて東急本店にはジュンク堂書店もあった。その先には円山町のラブホテル街が広がる。文化と猥雑さ、洗練と雑多さが近接して混ざり合う。このミクスチャー感こそ、渋谷らしさなのだと思う。

もっとも、渋谷は谷の街である。坂が多く、夏ともなれば少し歩いただけで汗だくになる。夜遅くまで飲んだあと、汗を流して少し眠りたい。そんな需要を長年受け止めてきたのが、かつての「カプセルホテル渋谷」だった。現在は「Dogen Sauna & Stay」としてリノベーションされ、サウナと宿泊を組み合わせた施設に生まれ変わっている。

渋谷のサウナといえば、センター街近くの「サウナ道場」や桜丘町の「渋谷SAUNAS」が先に浮かぶ。Dogen Sauna & Stayは、立地のよさのわりに、まだ知る人ぞ知る存在だ。

サウナ室はテレビ付きで、ややレトロ。一方、館内はグレーと打ちっぱなしコンクリートを基調とした現代的な空間で、その対比が面白い。浴室はシャワー2基、水風呂2槽、温湯1槽のコンパクトな構成。

印象に残ったのは外気浴スペースだ。エアコンと扇風機が効き、白い湯気が照明の中で揺らぐ。プロジェクターの映像も流れ、都会とは思えない静けさと開放感がある。

一方で、惜しい点もある。サウナ室から水風呂までの動線には段差があり、シャワーヘッドは角度が水平に近いため、水が水風呂側へ元気よく飛んでいく。頭上のむき出しの配管にも注意が必要だ。水風呂と温湯の温度計は作動しておらず、給水所も見当たらなかった。

どれも致命的ではない。ただ、施設全体のコンセプトがよいだけに、細部の粗さが少し目立つ。逆にいえば、ここにはまだ伸びしろがある。

あそこを直せばもっとよくなる、ここはこうした方がよい、と勝手に改善案を考えながら、脳内サウナコンサルタントとして3セット。こういう入り方も悪くない。

派手な演出で圧倒する施設ではないが、渋谷の夜にふらりと立ち寄り、汗を流して、そのまま休める実用性は高い。終電を逃した夜にも頼もしい。都会の小さな避難所なのだ。

ちなみに1階の「Hours」という居酒屋風のお店もよい。メニュー数は多くないが、腸詰め類がなかなかおいしく、サウナ後の一杯によく合う。

いまはまだ、眠りの底にあるポテンシャル施設。細部が磨かれれば、渋谷を代表する一軒になる可能性を秘めている。けれど、人気が出る前の少し不完全な場所には、不完全なままのよさもある。道玄坂の喧騒を抜け、湯気の向こうでひと息つく。そんな夜を知っている人だけの場所として、今はもう少し、この静かな穴場でいてほしい。

2026年その193。
1h1,750円。

渋谷で仕事と予定の合間で道場に行こうかと思ったら休業中。
サウナスオールドルーキーに行くのはちょっと滞在時間的にもったいなかったのでこちらを訪問。

サ室は相変わらず温度の割りに高湿度で発汗効率がとても良かったです。

でもやっぱり夏は水風呂がね、、、

循環で冷やしてるのだと思うのですが、注水される水が常温過ぎて、利用者が多い時間帯は冷たいと感じられないけどシャワーよりは良い程度の感想です。

ロッカーの上段はそれほど人がいないのにほぼ鍵がないのは月額会員さん用に固定なのでしょうか？

あとシャワーヘッドがホルダーに入れるとほぼ水平の向きになるので水風呂の人の方に飛んでいきそうでほぼ手持ちで使うか強い心を持つしかない。　

ととのいスペースは冷房しっかり効いてるし扇風機も心地良くて好きです。

悪くないのにちょっとずついろいろ惜しい。
でも夏はやっぱり利用多い時間帯は避けるかなぁという印象でした。
早朝とか、秋以降にまた機会があれば来てみたいです。

道場がメンテ期間入ってしまったのでこちら
安い、貸切、60分スピード勝負　
の最高店舗