なかじま猿田彦温泉いやしの湯

久しぶりにホームへ
サウナ10分×3回
水風呂30秒×3回
休憩5分×3回
やっぱり落ち着く

#サウナ

休日サウナ、15分の3セット。
天気も昼から青空ゆったりリラックスしました。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：週末恒例のサクッと🈂️活♨️♨️♨️激混みの🈂️室で、時間もなく、2セット😭😭😭来週は、遠征🈂️活予定♨️♨️♨️整いました✌️✌️✌️３１５０💪💪💪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：能登演劇堂から穴水へ行く途中で立ち寄り。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：またまた本日も、週末恒例のサクッと🈂️活、おひとり様♨️♨️♨️まだ水風呂冷たいね🥶外気浴も程よく、整いました✌️✌️✌️３１５０💪💪💪

本日はいやしの湯へ
サウナ室内は100度でなかなかの仕上り
湿度も⭕️水風呂もキンキンでした。
回数券も買ったことだし、今後も通います

朝から能登七尾市に移動🚃　15時に到着したので湯へ。　なかじま猿田彦温泉さん。震災から営業再開されました。入浴料は600円。
浴場は男女入れ替わりがあるようです。
露天からは七尾の海がすごく綺麗です♬
空気も良いし落ち着くなぁ。明日から仕事頑張ろう🎶

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：週末恒例のサクッと🈂️活♨️♨️♨️おひとり様でした👋まだまだ、水風呂は冷たいけど、水道水にもそろそろ限界かな💦🈂️室は、90℃から110℃を行ったり来たりでした😂😂😂外気浴も気温高くて、春の風を浴びて、整いました✌️✌️✌️３１５０💪💪💪

やっと、今月初サウナ。体の復活には、やっぱこれだわ～。6セット４時間ゆったりさせていただきました。

サウナ10分×3
水風呂30秒×3
休憩5分×3

月が変わり男湯は箱湯に変更
良い天気だったので、露天で海を見ながらととのいイスで休憩
相変わらず水風呂が冷たくて良き

#サウナ

サウナ：15分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は、午後からの野暮用に備えて、年休をいただいて、昨年復活した隣町の風呂へ♨️♨️♨️自宅から今は一番近い🈂️活出来る所で、昔はよく行った場所♨️♨️♨️水風呂が水道水やけど、この季節の水温はキマりますね✌️✌️✌️しっかり整いました👋👋👋３１５０💪💪💪