Holiday Sauna and Massage

週の真ん中水曜日、なのですがタイは今日ぽつんと祝日です。そんなわけで、朝から公園をランニングしたり洗濯したり、いろいろ活動してました。

夕方のフライトで日本から出張者が来るので、お迎えのためちょっと早めに家を出ました。スワナプーム周辺でゴルフの打ちっぱなしに行ってから、ちょっとご無沙汰のHolidayにイン。

ここの開放的でゆるい南国の空気感、やっぱり好きです。人も多すぎずほどほどの中、まずは薬草スチームから始めます。いい香りのスチームをスーハーしながら10分。

水風呂は深めでちょうどいい冷たさ。水質も悪くないです。

メインサウナは、オートロウリュもセルフロウリュもホース放水もあるので、常に湿度高め😁 デジタル温度計は50℃台を指していますが完全に故障で、実際は相当熱いのでご安心ください。

2段目で蒸されていたときに、地元おじさんが大量にセルフロウリュした直後、ちょうどオートロウリュも発動して熱さに悶絶しました😅 でもその後の水風呂は至福。

5セットほどいただいてから、出張者迎えに来ております。早く飲みたい🍺

前夜、やや焼酎を飲みすぎて若干残ってる朝。朝は麺とフルーツとコーヒーで軽くすませて、高校野球の決勝を見ながらジムで軽く運動も。

沖縄尚学の優勝を見届けてからバンナー方面に外出します。打ちっぱなしで練習、というほどでもないですが40球入りの箱を3箱分ほど打ちっぱなしてから2回目のこちらへ。

前回初めて来たときに南国っぽいのんびりした雰囲気が良かったので、ぜひまた来たいと思っていたのでした。

280バーツ払ってサ活開始。相変わらずゆるーい空気が流れています。メインのサ室はオートロウリュと常連ホースロウリュが共存しているので、重なるとやばい熱さに。高温高湿で汗もガンガン出ます。

そこからの水風呂は体感18℃。ちょうど良い冷たさで、頭を冷やす打たせ水もあり。

ハーブスチームとメインを組み合わせながら5セットほどいただいてすっかりカラカラになりました。

その後の補給はしっかり冷えたシンハー大瓶と、もやし炒め、ニラそばなど。日本の町中華に引けをとらない味でビールがススム。

今日は朝早くからスワンナプーム空港の近所でゴルフをしておりました。
しっかり汗もかいてビールも飲んで、普通なら家帰って昼寝でもするところ、ゴルフ場の近所にタイ式サウナを発見して寄り道イン。

男性280B、女性180Bという料金設定。サウナは男女共用ですが水風呂だけ男女別のスタイルです。比べてみると明らかに男性用水風呂の方が冷たい。

無料の冷茶とスイカを摂取してからサ活開始。ドライサウナはストーブ2台で体感85℃ほど。他のタイ式よりはおとなしめですが、ロウリュして2段目に座るとかなりアツアツ🥵 たまにオートロウリュも作動します。

水風呂はけっこう深め、しっかり冷たくて気持ちいい。打たせ水を頭頂部に当てるのもお勧め。

スチームもなかなかの熱さ、レモングラス系のさわやかハーブでした。2種のサウナを組み合わせて5セットほど。

人少なめで、南国のゆるーい空気が施設全体に流れていて良かったです。

晩酌は家の近所の「ふるさと」にて。

#サウナ
スチームサウナは40c ハーブとかではない
ロウリュできるサウナは58-60cとぬるめだがオートロウリュ、地元民による豪快なセルフロウリュ、さらにはストーブの間にあるホースでサウナ室中に放水しとんでもない湿度に。

#水風呂
男女別。チラーはなく塩素入りプール
ずっと入っていられる
地元民は汗流さずドボン😭

#休憩スペース
プールの椅子だな
スイカとお茶がもらえます

東南アジアはサウナも水風呂もぬるい…衛生面微妙。
良い経験だったけど自宅にサウナあるのにわざわざホーチミンやらバンコク来てまで何やってんだろ私とも思うんでここだけでやめときます笑　マッサージのがコスパ良い