【閉店】WASAUNA(ワサウナ)

インスタで当選した招待で2時間
とにかく川が綺麗！
18℃と高めと思ったが
外気温が高いからか冷たくて気持ちいい
この川の近くにサウナ、最高でした　が、

合計　　　　5セット

サウナ　　　40 : 36
平均心拍数　124 bpm
最高心拍数　156 bpm
最低心拍数　93 bpm

水風呂　　　10 : 45
平均心拍数　118 bpm
最高心拍数　152 bpm
最低心拍数　83 bpm

休憩　　　　55 : 03
平均心拍数　99 bpm
最高心拍数　127 bpm
最低心拍数　71 bpm

合計　　　　1:46:24
発汗量　　　1021ml


温度
サウナ　　　100°C
水風呂　　　16°C
外気　　　　32°C

ととのい　　3.8
ロウリュ　　-
アウフグース -
メモ


#サウナレコード