みかえりの郷 彩花の湯

スノボ帰りに立ち寄り。
13時イン。
内湯は温度ひくめに感じた。
体温上がりきらずサウナに入ったからか
1セット目は5分くらい汗がでなかった
10分、8分の2セットで14時半アウト。
水風呂はキンキンに冷たい。
整い椅子はないので空いたスペースで休憩。
いいお湯でした。

サウナ8分
水風呂30秒
内気浴5分

今日のウィンタースポーツ帰りはこちら。約1年振りの訪問。この季節はたかつえ、ハンタマの帰り道にある数少ない日帰り温泉であり、かつお値段リーズナブルのため、必然的に非常にここが混む。
サ室も詰めれば5-6人座れるが、1段目と2段目の幅が狭く、2段目に座るとほぼ1段目は座れなくなるので4人が大体の容量。とはいえ、サ室の温度が95℃以上あり、水風呂はキンキンの為、純度の高いととのいを得られる。
サウナが苦手な同僚たちと一緒に行った為、自分だけ1セットでさっと済ませ、あとはお風呂でゆるりと。露店がいっぱいだったので、やや熱めの内湯で温まり帰宅。

サウナ：11分 × 3
水風呂： 50秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：元同僚とのスノーボードの帰りに14時半から訪問

冷え切った身体にまずは身体を洗ってから内湯にて十分温め、いざサ室へ

一昨日とは違い適温なサ室で汗がしっかり出たので、その後のキンキン水風呂からの外気浴and内気浴で疲れた身体と心を癒す事が出来た

人も少なかったため、いやー快適快適！！

スキーの帰りに♨️
体感15℃程度の水風呂からの雪がちらつく外気浴☃️寒いけど気持ち良かった〜〜
内湯も露天風呂も最高でした😊

登山後サウナ
疲れた身体に効く！