HOTEL KANADE 関空貝塚

この日は午前ジム➩サウナ。
ロビーでご飯。
午後ジム➩サウナ。

追い込みモードで頑張った。サウナのリモコン変えれるらしくおじさん達が相撲中継に切り替え盛り上がってた。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ジムで筋トレ、ランニング2時間。身体が火照った状態だったので軽めに。久しぶりに連続サウナ！！

サウナ：15分 × 1 .8×1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：ジム1時間からガッツリ短期決戦。連休前に仕上げた！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：仕事が早く終わりジム1時間、お風呂とサウナ1時間で満喫デトックス。月曜日からととのったー！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：併設のジムで筋トレ1時間、ランニングマシン50分後にサウナ。今月最初のサウナは良い疲労感と水風呂で身体ケア。今月も週2は維持したい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：併設するジム2時間筋トレ終わりに。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：ジムで筋トレとランニングを2時間みっちり。そのままお風呂に浴びれてサウナの流れができるカナデは追い込みたいとき最高。ホテルサウナということもあり人も少ない。外気浴はないものの、それを超える贅沢な時間を堪能。

ホテル内3階にあるジム併設の大浴場とサウナ。サウナはマットがあり大画面のテレビ付き。天然水の水風呂のため冬は冷たく夏は少し物足りなさが。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：2セット

一言：
スポーツジムが併設されてるホテルで、
温泉&サウナあり！
駅の目の前で（立地的には特急停まらないから少し不便かも？）観光地じゃなさそうなため静か。
平日だったこともあり浴場は誰もおらず…
後から1人入ってきたぐらい　貸切イェーイ！

サウナは83℃
カラッカラでなんとなく温まりにくく感じたけど
大画面テレビがあってそれを見ながらまったり。
水風呂は程々に冷たく、すっきり。
整いスペースはないため洗い場にて休憩。

値段も安く
関空利用する時には良さそうなホテルでした！
（関空まで1本で行けるけど少し時間がかかるから余裕を持った行動を！）

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

明日から海外出張で便が早いため、関空前乗りでこのホテルに初訪問。
ジムが併設されており、ジム利用者が多く、常に人はいる感じ。
サウナ、水風呂含め、時計が無いので、上記の時間は適当です。
16時と19時にサウナに入ったけど、16時は93度で19時は80度で温度差ありすぎ。
水風呂は地下水利用ということで気持ちいいです。
ゆったり休憩出来るとこが無いのが残念ポイントですね。

日本一周25日目！久しぶりのホテルサウナ👏
車中泊の予定だったけど、直前割で3700円（２人で）と格安だったので急遽泊まることにしました✨
これがまた最高👏
ジムとくっついてるので、毎日来てるであろう常連さんが4人程。でも比較的空いてる✨
温冷交代欲してる人多いけど
サウナは、ほぼ貸切💛
外気浴なかったので、浴槽の縁に腰掛けたりカランの椅子に座ったりして休憩しました✨