花はな商店から戻ってゴロゴロしたら、さすがに運動不足感を全身で感じる。
のを全身で受け止めて、環境の杜へレッツゴー。たまたまシューズ・ウェア持ってるし。
時間がないのでちょいラン。
からのちょい蒸し。サ室のコンディションは結構好きで、あとはTVさえあれば、といつも思う。またはTVに代わるうちなーオジイトークか。
しんみりとちょい蒸しされたら18.4の水風呂へ。
ここでも、隣湯のジェットを膝に当てるのと温冷交代浴。で慌ただしく投降。
最近、ようやく首里近辺の沖縄そば巡りに着手。かつて沖縄訪問の初手こそてぃしらじそばだったが、訪沖数十回にしてようやくこないだしむじょうへ。
そして今日は首里ほりかわへ。
朝ウナ・プチラン・再サ後の開店待ち30分はシビれる。汗だく。
いつものHottersを飛び出して、どっか行くか。
トレッドミルでモゾモゾしてすぐ30秒で蒸される系の、先日の姫路すこやかセンター的なところは無いか・・
ああ、あった。久しぶりに行ってみよう。
てことで、裸足のままで飛び出してあの列車に乗って行こう、と来たのはふれあい。
ブルーハーツの勢いで中村雅俊的世界観へ、といっても37年前の曲と51年前の曲だから意外と大差ないか。
今日のあの列車は右手に瀬長島を見るでもなく、ほんまおおきにと言うわけでもない桃のヤツ。
てぃしらじそばで腹を作ったら、ふれあいへ。
南風原町民以外は利用料310円（2時間まで）。トレッドミルは20分まで（更新可）。
トレッドミルはTVやシミュレーション動画が見れるやつ（スポーツクラブ系、という認識）ではなく、消費カロリーに従ってカロリー相当の食べ物が出てくるやつ（公共施設系、という認識）。の最新ピカピカのが6機。
からようやくサウナ。こちらは町民以外820円。
偶数日のドライ側しか入ったことない。
サ室は10人満員御礼。人気だな。他に行くとこないのか。
水風呂は21.1。
大風呂の窓も広めに開けてるが無風。南風原のぱいかじはおあずけ。
で帰りの大坂登りでまた汗だく。
ノルマは半分達成したので水分補給ヱ・・
男
-
90℃
-
19℃
