フサキビーチリゾート ホテル&ヴィラズ

最終日に早朝ビーチでゆっくりしてからサウナ🧖♨️

メンタル修行


一、「ハイといえる素直な心」
二、「すみませんという反省の心」
三、「おかげさまという謙虚な心」
四、「私がしますという奉仕の心」
五、「ありがとうという感謝の心」


おかげさまで今年も石垣島に来ることが出来ました🙇
運転に荷物持ち、子供と海水浴、プール私がします🙇

という事で束の間の一人時間、本日の朝ウナ🧘
6時からサウナもやってるのはありがたい😁6分位でしっかり汗が出て、10分で結構限界を迎えるクオリティ😄水風呂は冷まし湯クオリティだけどもうそんな事はどうでも良い境地まで来た🧘6時からやっててくれてありがとうという事感謝の心を持つ。

今日もすぐにハイと言える素直な心を持ち、すぐにすみませんと言える反省の心を持ちながら行動していきます😁

また明日

琉球新天地

ありがと

朝アイス

新婚旅行最終日となりました。
朝６時から朝ウナ３セット。しっかりととのって北海道に帰ります。

琉球新天地

朝食バイキング

海鮮丼ウマイ！

那覇から石垣島に移動し今日はこちらに一泊です。
生憎の天気で屋外のプールは見るだけ、インドアプールのあとにサ活。
８人くらいのキャパ、８６℃で５分くらいで汗だく。水風呂は他の方の投稿通りヌルい。８月の室蘭ゆららくらいです。
水風呂に長く浸かり石垣の風に当たればなかなか気持ちいい〜

琉球新天地

石垣島ビールと色々

ビールにあう！

多分、自分的には日本最南端のサウナ。大型リゾートホテルなので混んでるかな〜とか思いきや。以外に空いておりまする。サウナはMAX9人くらいでしょうか。マットは完備されています。温度は88°C位でしっかり発汗タイプ。水風呂は残念ながらプール？って温度です。屋外と屋内に整い椅子も完備されてますので大丈夫。繁忙期に来たらどーなるんでしょ？今回訪問時は空いておりました。

朝７時だったので2セットソロ
ぬるい水風呂だったのでビーチで外気浴
日焼けで真っ赤

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：カラスを見ながら外気浴

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂ぬるかった。