セントラルスポーツプラザ24くまなん店

21時、仕事終わりの駆け込みトレとサウナ1セット。
人も少なくサ室が最高の温度キープ。水風呂も19度で完璧。

しかし毎日サウナ入って運動して遅くまで仕事して自分は満足してるのだけど、周りからは心配されてしまうことにモヤっとする。

やると決めたことは仕事も遊びもとことんやり抜きたい性分。
周りに強要するのは良くないなと思いつつ、誰かに期待せずストイックに生きて己の人生は己の力で切り拓けよと誰に対しても思ってしまう。

こんな性格なもんでMBTIを最近やってみたところENTJ（指揮官）で自他共に納得。
陰でサウナ軍曹ってあだ名ついてそう。

トレ後の1セット。

ここは水風呂が気持ちよくていくらでも入れる。

トレ後の1セット。
サ室が渋滞していてぬるい。

何でこんなに多いのかと思ったら定休日前だからか。

朝トレからの1セット。

会社にて、トレーニング＋サウナ後に仕事ってキツくないですか？
と質問されることが多い。

朝から適度に身体を動かすと1日元気が出るし、そもそも疲れないように前日から睡眠を取れば大丈夫。がサウナは人によるかな。。と回答。

同じようなルーティンの人いるのかな？

ねぢれ麺豪傑で腹ごしらえ後のトレーニング。

そして1セット。

今日は気持ちぬるめのサ室。

部下の残業見守り後に駆け込み。
閉店近くのためトレーニングはできず。。

サウナ1セットのみ。
ここ数日はサ室の温度が安定している。

仕事前の朝活で朝トレの日。と思いきや
早朝からトイレが詰まり格闘🚽

ギリギリ開店凸に成功。

ヒップスラストとかいうマシンを使っているが、体の動かし方がなんかいやらしくて恥ずかしい。メンタル。

トレ後に1セット。
仕事前のサウナは最高だ。

トレ後に2セット。

トレ終わりに1セットだけ。
サ室の温度がちょうどよかった。
やはり臭いが気になるが仕方なし。

重い腰を上げてホームサウナ？を施設登録。

トレーニング後に1セット。

本日のサウナは出入りが多くぬるめ。あと10度温度が高ければ…
水風呂が意外と冷たく、大きな窓から外気を浴びてしっかり整った。 熊本はどこでも地下水だからジム施設の水風呂も肌あたりがいいのよね。
整いスペースはないが整い椅子を設置できそうなスペースはある。

サウナ室からキツめの加齢臭？がするため苦手な方は苦手かも。これはしっかりめの清掃が必要そう。