フィットネスクラブ ティップネス 喜多見

ジムなしのサウナ！
6分3セット
今日は96℃と熱めだったのでよく汗がでて良い感じ！
あとここのマッサージチェアが意外と気持ち良い！

久しぶりにジムでRUNからのサウナ
甲子園の日大三高を途中応援しながらRUN
お陰で7キロ走る
サウナは6分3セット
整いました！

いつものサウナ
6分3セット

中国菜 胡桃

エビマヨ、麻婆豆腐、餃子他

ここのお店は美味しい！！

今週もジムなしのサウナ
6分3セットで整いました！

ジム行かずのサウナ
9分、7分、3分を各1セット
整いましたね。

今日もジム無しのサウナ
6分3セット

今日はジムなしのサウナ。
今日は何故か温度高め96℃
7分3セット

今日もジムからのサウナ！
今日のサウナはいつもより温度高め。
7分2セット、整いました。

本日２回目のサウナ。
7分2セット軽く仕上げました。
地味にここのマッサージチェアが気持ち良い！

いつものジムRUNからのサウナ
7分3セット！！

ジムで5キロRUNからのサウナ。
土曜の昼から本格的にサウナするとその後が使いものにならない為、少し揺るかにサウナ
5分3セット

いつものジムでRUNからのサウナ。
6分3セット

久しぶりのジムで5キロRUNからのサウナ。
土曜の昼間からのサウナは最高！
今日は少し温度高め。
6分3セット
水風呂があればなお最高！

今日もジムはパスしてサウナのみ！
7分3セットで整いました。

今日はサウナのみ！
6分3セット
整いました！

今日もジムからのサウナ。
4キロRUNからの6分3セット

いつものジムからのサウナ！
今日は8分5セット！