ラン&登山&サウナ&🍺

2026.08.03

1回目の訪問

塩見岳登山後、人気の蕎麦屋で昼食を食した後に訪問。登山客が多く、入り口にはザック置き場もある。身を清め、露天風呂で体を癒した後、サウナへ。サシツはしっかり熱く汗がかける。水風呂は天然水なのだろうか。キリリと冷たく12℃くらいか。休憩スペースは外気浴ができ、リクライニングが気持ち良い。合計4セットをこなしてフィニッシュ!

水分補給

  • サウナ温度 104℃
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