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なにわ健康ランド湯〜トピア

温浴施設 - 大阪府東大阪市

headge

2026.06.14

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ×5（サウナ→SMS→高温、小休止、森サウナ→SMS）
水風呂×5
休　憩×5
合　計：5セット

久しぶりのなにけん（なにわ健康ランド湯〜トピア）へ。
10時過ぎに入館し、まずは10:30からの蘭さんによるブロワーアウフグースに参戦。
おかわりブロワーまでしっかり完走し、熱波5回いただく。久しぶりのブロワーはやっぱり強烈。でも気持ちいい。

前半戦はメインサウナでアウフグース→SMS→高温変態部屋サウナの3セット。サウナ後はキンキンの水風呂へ。しっかり冷やされた身体に休憩スペースの風が心地よい。

小休止は定番の水炊き小鍋と雑炊セットにオロポ。サウナ後の水炊きは相変わらず優勝。身体に染み渡る美味しさでした。

後半戦は森サウナ→SMSで締め。

今日は先週からの肩こりもあり、「追い込むサウナ」ではなく「気持ちよく味わうサウナ」をテーマにゆったり過ごしました。セット数よりも、お風呂や休憩を含めてのんびり楽しむことを優先。

水風呂は今日も安定のキンキン具合。休憩では整い椅子で風を浴びながら完全脱力。あまりの気持ち良さに最後はうとうと…。
気が付けば14時過ぎ。　

久しぶりのなにけんを満喫し、心も身体もリフレッシュできた休日でした。

今日も良き風呂＆サウナありがとう。
明日からも仕事忙しいですが、頑張りまっす！