てつ

2025.12.07

5回目の訪問

サウナ:8分 × 1、12分×1、15分×1
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
板鍵が、濡れてしまうひも式からリストバンド式に。使いやすくなりました。

また、外気浴スペースの椅子の数が増えたような?
バスタオルも新しくなったような?

サウナ周りの環境が充実してきているかもしれません。

テレビを見ながらのゆったりサウナタイム。
2セット目、3セット目はありがたく独サ。
90度弱ながら苦しくなく入ることができますが、少し温まりが弱いかもしれません。

温まりが足りないのか、水シャワーの温度、水風呂の温度も冷たく感じ、外気浴も冷えすぎて、露天スペースではととのいにくく。
体調もあるかもしれませんね。
今日はカラン前でマイナスイオンを感じながらのととのいに。

ドライサウナは男性は奇数日です。お間違い無く。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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