ぐいほん

2025.12.13

14回目の訪問

サウナ:12分×2、10分
水風呂:1分×3
休憩:8分×3
合計:3セット

久し振りに八幡浜へ。
過去ログ見たら半年振りだった。
先月から心身とも調子が出ないので、サウナで気分を変えたい。

13時過ぎから3セット。
最上段が空いていたので、一番上に陣取る。
12月になりだいぶ寒くなってきた。
時間もじっくり掛けて12分で温まる。

水風呂は気持ち冷たく感じたので、腰まで半身浴にとどめる。

2本目は結構人数が入ってきて10名ほどになった。
2本で上がろうかとも思ったが、久々にゆっくり温まろうと思い直し3本目に突入。

最上段で10分温まり14時過ぎに退館した。
3セット久し振りに感じる。

14時過ぎていたが小腹が空いたので、近隣の営業中の店を探し、ロンドンでちゃんぽんにする。
ちゃんぽん推しの街八幡浜でも老舗になる。

お食事処 ロンドン 本店

ちゃんぽん

八幡浜ちゃんぽんで有名な店。昼下がりだったので一人だけだった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
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