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コナミスポーツクラブ茨木

スポーツジム - 大阪府茨木市 会員のみ

Naughty

2026.01.04

170回目の訪問

♪1回目

マシン3種有酸素ジョグラン30分 4.1k 60.4

サウナ
12分×3

水風呂
1分位

外気浴
5分手前

久々に走ってみた。
延べで2km、残りは早歩き。
やはり走るのは膝その他に負荷がかかりますね。ベルトの上でこれですから、ストリートを走ったら…

サウナはちょっと長め。

水風呂にきったない動物だらけ。
だいたいデ◯気味な連中なのは鉄板。
循環してる水を顔にグシャグシャ塗りたくるキモ動物、水を顔頭にバシャバシャだらけけでありました。