Naughty

2026.01.17

172回目の訪問

♪3回目

マシン8種 ダンベル脇 有酸素15分 60.4

サウナ
8〜10分×4

水風呂
1分位

外気浴
5分位

気温高めで外気浴が良い。

ここ数ヶ月は約1週間でマシンしてるので、
ウェイト1つ上げれそうな予感…

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃
0
21

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!