ジョイフィット24盛岡青山駅前
スポーツジム - 岩手県 盛岡市 会員のみ
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分
合計：2セット
一言：4日ぶりのジム活。
20時𝙸𝙽でしたが…筋トレを11種類を1セット30〜40回を15セットからのトレッドミル30分。サ活は渾身の2セットを…いい滝汗かかせて頂きました。本日も感謝感謝
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