田園

2026.04.12

16回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

職場の異動により、おそらく身体に疲れが溜まっていた⋯。
そこに、春の田んぼ。。

我慢できずに行ったところ、2セットで存分に、体の感覚が緩くなりました(^_^;)
気持ちも前向き!

サウナ、大切です

  • サウナ温度 96℃
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