2022.02.27 登録

  • サウナ歴 5年 1ヶ月
  • ホーム 神の宮温泉 かわら亭
  • 好きなサウナ ・自然が感じられる ・水風呂が広い&床より高い入口 ・近くを走ると楽しそう
  • プロフィール 仕事のストレスや悩みを癒やそうと農作業やランニングを楽しんでますが、並行して筋肉疲労が起き、その緩和にサウナがとても効果的であることをしってしまってから、私の生活には必要不可欠になってしまいました!
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

田園

2026.03.16

3回目の訪問

宿泊のため、朝ウナ♪

湯通し:7分

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

2日続けてこのサウナを使えるのは、最高!
朝の方が夜より混んでいたのは、印象的

そして、夕方よりも少し温度が低く、ゆったりできました

朝食ビュッフェ(別会計なら2000円)

他のホテルよりも、新潟感が前面に出ている、上品なビュッフェ♪タレカツおいしかったです!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
18

田園

2026.03.15

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
湯通し:ゆっくりじっくり
休憩:5分 × 4
合計:4セット

新潟ハーフマラソンのあとの宿泊で、15:00からのんびり過ごしました♨
ここに泊まるときは、余計なスケジュールを入れないことを勧めます♪
混雑も少ないし、落ち着いて過ごせるし、最高です!

オートロウリュもついたサウナと清潔な水風呂、どうぞお試しあれ!

HAVAN DINING(ハヴァナダイニング)

ランチビュッフェ1980円

肉を使っていないので、食べ応えの割に、お腹が軽い!サブジがオススメです!※おかわり2サイクルした⋯

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
14

田園

2026.02.20

1回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
(そのうち二本は、ポンチョを着て外で)
合計:6セット

一言:欲張りました(笑)
設備は、今まで色々と体験した都会式の中で最高でした!
一番はやはり、梅昆布茶かな♪

また行きたいけど、1年後⋯

タイ食堂 テンヌン

ランチ(ガパオ&グリーンカレー1100円)

時間の都合でご飯が先でした♪ママのこだわりがちりばまっています。近所の方もりあげて下さい!

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
14

田園

2026.02.15

14回目の訪問

釜ぶたの湯

[ 新潟県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:天気がいいので、お客様が多かった♪
少し賑やかなおじさん達のマナーの良くなさに苦笑いしつつ、身体がポカポカです☀

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
8

田園

2026.02.11

13回目の訪問

釜ぶたの湯

[ 新潟県 ]

湯通し:10分
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:12:00インしたため、快適でしたが、ゆっくり過ごし過ぎ、かつ出る前に某市会議員との風呂トークを楽しんでしてしまったため、ランチ時間を逃しました(笑)

でもやっぱり、雪下ろし&ランニング後のかまぶたは、やめられない!

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
1

田園

2026.01.17

8回目の訪問

門前の湯

[ 新潟県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ワンコのトリミングの間
昼メシ食べようかサウナしようか⋯
天秤にかけたところ、自分の中ではサウナ(笑)

かまぶたさんよりもサウナは低めなので
ゆっくり入り3セット♨

先は「ぬるい?」とも思ったけど、長く入ると奥からじっくり温まるので、なるほどなぁと思いました♪

カフェル

カヌレとアイス&ホットコーヒー&ワンコのスイートポテト

(写真は、ワンコのスイートポテトと試食でいただいたワンコの恵方巻)ワンコと一緒にまったり幸せ♪

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
10

田園

2026.01.12

12回目の訪問

釜ぶたの湯

[ 新潟県 ]

湯通し 10分(深い湯船)×1
サウナ:6分 × 1、12分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

連休は雪下ろし&スノーダンプに明け暮れた⋯
本日は午前のみの作業と決めたうえで、ハイペースでスノーダンプワーク⛄️
冷えて冷えて、そして12:00スタートサウナ!

空いていて、天国でした♪

帰る前に見えた南葉山が素敵すぎた!

九つ屋

もやしラーメン(普通盛りだけど1.5玉)

サウナ後に欲しい味がみんな入っている一杯!量はあるけど綺麗な味なので、スイスイ進みます。感謝!

続きを読む
12

田園

2026.01.04

7回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分半 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今年の初サウナはこちらまで!
風が強く日本海がうねる、迫力の道のり!

まさかの新年大雪のため、雪下ろし等で体中張りまくってましたので、ものすごく血が巡りました♪

そして、空いてたなぁ

帰りにねぎトロを買い、夕飯にネギトロ番長作りました!
(雪から生えたビールと共に)

続きを読む
9

田園

2025.12.30

3回目の訪問

本当は、丸一日使ってひとりでサウナ⋯と思っていたのですが、珍しく妻が「久しぶりにお風呂に出かけたい」とのことで、日頃のご苦労をねぎらうべく、お子さんが少ないこちらまで来てみました!

私的には、ここは大好きな場所🏕️
温泉街じゃない(空が広い、山が大きい)ところが、スーパーリラックス要素♪

時間の都合で短めでしたが、ボナサウナ&青空外気浴にて、全身ポカポカでした!

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

その後ゆっくり露天風呂&セブンのアイス🍦
また行きたいと言ってくれれば良いが⋯

※玄関で、新潟出身の有名プロレスラーS選手と遭遇し、私だけ興奮!時間がずれれば、美しい筋肉ボディとコラボできたかもしれなかった♪

続きを読む
30

田園

2025.12.21

14回目の訪問

釜ぶたの湯

[ 新潟県 ]

湯通し:5分×2
サウナ:5分 × 1、10分×2
水風呂:1分30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ランニングの後、手軽さを求めてこちらにしました!
お昼タイムに突撃したら、どんどんメンバーが減り、落ち着き空間になりました、ありがとう!

玄関から脱衣場で、見慣れた風景にホッとするようになっちゃったなぁ(笑)

麺屋 ゆげざんまい 遊戯三昧

豚骨ラーメン+自家製カレー(1200)

優しくきれいで、コクにあふれたラーメンでした!カレーも食べられて幸せ幸せ(>ω<)

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
15

田園

2025.12.14

11回目の訪問

釜ぶたの湯

[ 新潟県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

前日、肉体労働からの消防団忘年会
そこからの日曜日肉体労働を午前でやりきり、すでに我が家のお風呂になりつつあるこちらへ♪

混んでいたなぁ(^_^;)
でも、疲労のせいもあり、頭がとろけた⋯

そして、ここでは言えない痛恨のミスをおかす⋯

皆さん、サウナ真っ最中は、頭の中のとろけにお気をつけください!

一言:

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
1

田園

2025.11.29

11回目の訪問

午前イベント参加♪
体は病み上がり
天気は最高の秋晴れ
行くしかない(笑)


サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:人の出入りが多かったので、サウナの温度が少し下がりましたが、その分1回ずつを丁寧に過ごせました!
終わりにトロトロのお湯で温まれたので、ビールがいつも以上に美味しかった(笑)
ととのい椅子が導入されたので、血流がよく回りました

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
6

田園

2025.11.19

9回目の訪問

釜ぶたの湯

[ 新潟県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:午後休みをいただき、仕事以外のヒト仕事を済ませ、16:30入湯!
空いているし、サウナは熱いし、最高!

ラストだけ、外のスペースで休みましたが、そうやってみると、外ってやはりいいですね♪
三条のあの施設を思い出し、行きたくなってきてしまいました(笑)

だるまや 上越高田店

新だるまラーメン&チャーハン

新だるまは、少しスッキリした味でした♪もやしも盛りました!次回は普通のだるまに戻ろうと思います

続きを読む
19

田園

2025.10.31

8回目の訪問

釜ぶたの湯

[ 新潟県 ]

朝、娘を駅まで送ったついでにランニング〜朝ウナ!

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 4
合計:4セット

早朝を乗り越えると、ゆったりと楽しめます♪
帰りにスーパーにより、天ぷらを買って、お昼は腹いっぱいそばを食べました。
ととのった体には、お出汁が染みますね

続きを読む
4

田園

2025.09.29

12回目の訪問

サウナ:8分 × 2 9分×1 10分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:4セット

大仕事を経ての月曜日休みということで、体も疲れているし、平日と言ったら⋯の七福さんへGO!

ワンコのシャンプー、お風呂と洗面所の大掃除、水槽の大掃除、床磨きを終えて、張り切って行ったら

おや?車が多いぞ??

そうなのです
本日、Stamp2倍の日!!

でもやはり、平日日中なら、やはり七福そん♪
外気浴が気持ちいいですからね✨

中華そば 立川

味噌ネギラーメン(大盛り)

大盛りが10円増しという、楽しいお昼でした!サウナのあとはしょっぱいスープと麺の粉の旨味がしみます

続きを読む
15

田園

2025.09.07

10回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:稲刈り(事情により手刈り)の疲れをとり、熱中症寸前まで追い込んた体に血の巡りを得ようと、水を探すようにかわら亭まで(^_^;)

短めのセットをこなし、ややスッキリしました(なんと言っても、ここはお湯も良い!)

夏は水風呂が20℃くらいありますゆえ、サウナ入門の方には、とてもおすすめです!

続きを読む
2

田園

2025.08.25

7回目の訪問

釜ぶたの湯

[ 新潟県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
前後にゆっくり温泉!

一言:謙信公祭の神輿と翌日の農作業で体がバキバキ。。
こんな時はサウナということで、風呂の日の前日攻めましたら、結構空いていてありがとうという感じでした☆

心がととのうのもありがたいですが、筋肉の疲労には、サウナは最高のマッサージですよね♪

毎度ながら、かまぶた様は、サウナエリアには追加を払った人のみというルールがあるので、ゆっくり楽しませてもらいました!

続きを読む
15

田園

2025.08.04

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

免許書き換えが殊の外早く終わりましたので、朝から、昨日の長岡花火送迎&ランニングの疲れを吹き飛ばすために、久しぶりに七福の湯へ!
こちらは、混雑しますと水風呂が奪い合いになりますので、いつもは他のところへ行くのですが、空いている時間ならば、設備的に一番信頼しているお店。

水風呂のあとに、35度のお湯にゆっくりつかったら、一段と血行が促進されました!日替わり風呂でやっていたら、是非♪

だるまや 上越高田店

チャーシューラーメン&平日チャーハン

サウナの後の味覚には、こちらのラーメンのコクのあるスープ、まじで染みます! クーポン使ったよ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
14

田園

2025.07.27

1回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風:2分 × 5
休憩:5分 × 3
合計:5セット

一言:トレイルランナーズカップ新潟2025の後でお邪魔しました!
利用者さんが少ない時間だったのか、満喫させていただきました(店員さん丁寧な説明ありがとう!)

私的には、ホシザキさんの冷水機がたまらなく嬉しかった!

The Liffey Tavern 2 東堀店

スペシャルリフィーセット(4900円外国ビール飲み放題)

このサウナから歩いて、このおしゃれな雰囲気で、散々ビールを呑めるってのは、バチがあたる(^_^;)

続きを読む
11

田園

2025.07.13

7回目の訪問

門前の湯

[ 新潟県 ]

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

また、このフルコースやろう(笑)

ラーメン八角亭

ねぎチャーシュー麺

1250円 こちらのストレート麺とネギ、脂の少ないチャーシューで、体のハードワーク後の栄養補給!

続きを読む

  • 水風呂温度 16℃
14