サウナしきじ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
3/7はサウナの日。今日は仕事終わりにしきじへ。マラソン前に体重管理。
1セット目。めちゃくちゃ混んでた笑フィンサウナから。下段しか空いてないので、やむなし。
2セット目。フィンサウナ。上段隅で小さくなりながら。
3セット目。🌿→💧→🌿→💧。55℃と普段よりかなり低めの温度なので上段へ。水風呂後再びおんなじ席でもうちょっと入る。
63kg台きたので、いい感じです。明後日までキープで笑
男
-
55℃,100℃
-
17℃
0
27
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