たなか

2025.09.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨日は友だちの家に泊まる。夜中中喋ってたら3時になってた💦友だちは次の日普通に仕事なので、急いで就寝。6時起き。友だちを仕事場まで送り、ジム行ってからとことこ歩いてきた。

1セット目。サウナ→水風呂→熱香房→水風呂→休憩。岩盤浴セットコースで入場。まずは浴室のサウナ。110℃くらいの表示でまるでオリ赤みたいな熱さ。頑張った分だけ水風呂が気持ちいいぞと思いながら入る。熱香房の方は90℃くらいで湿度高めだったので、下段であったまって水風呂→外気浴。
2セット目。同上。外気浴スペースがゆったりしていて気持ちいい。
3セット目。岩盤浴。薬熱房から。中にヴィヒタがかかっていて香りがとても良い。あと熱い。
4セット目。薬石健美房。ここは60℃くらい。
5セット目。薬熱房。ここ好き。クーリングルームでちょっと寝た。3時間しか睡眠時間取れてないからな笑

休憩スペースで仮眠。眠すぎ。

6セット目。薬熱房。ヴィヒタの香りを浴びて、浴室の水風呂→休憩。帰りにぬる湯でゆったりしてOUT。

どうやら関東にドデカ台風が上陸して東海道新幹線が止まってるらしいな。帰れるんか。
なんとか帰れそうだ。あぶねー。

たなかさんのみなと温泉 波葉の湯のサ活写真
たなかさんのみなと温泉 波葉の湯のサ活写真
たなかさんのみなと温泉 波葉の湯のサ活写真
たなかさんのみなと温泉 波葉の湯のサ活写真

牧のうどん 博多バスターミナル店

ごぼう天セット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃,108℃
  • 水風呂温度 16℃
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