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スポーツクラブNAS武蔵浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

ミスタービンゴ

2025.05.30

397回目の訪問

サウナ飯

華金日常ジム🈂️活
しごおわ19:10in

今週の仕事もようやく終了しましたけれど、エナジー不足のため近場で癒されることとします🥰

身を清め、下茹でから水通しすると、今日の水風呂は19℃、外気の温度に比例するんですね👆

さてさて🈂️室へ、先客8名🤩結構いらっしゃいますが何だか熱すぎてカラカラ、温度計は103℃バランス悪です
下段に座ると、クライマックスを迎えてＨＰが少ないパイセンが最上段でフゥフゥ唸っています🤫
水風呂渋滞するかもですから、無理せず早く出た方が賢明ですね、なんて思っていたら、先客が続々と退室していきパイセンは出遅れ、水風呂は大変なことになってました
おかげ様で🈂️室は激空き
10分蒸されてギブして水風呂はまだ19℃、でずっと入っていられる感じでしたが、2.5分で後の方に譲り風呂縁休憩すれば、アマミうっすらグワングワン決まりました

🈂️ウナ　下段10分×2、最上段8分
水風呂　２〜2.5分×3
休憩　　５分×2
計　　　3セット

今日は水風呂がヌルく感じなくて良かったです
明日は日常でないところに行きたいなぁー