スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
水曜日常ジム🈂️活
今日も熱かったですね
６月でこれだと7月8月はどうなるんでしょう
しごおわ18:20in
身を清め、下茹で、水通しして🈂️室へ🏃💨
すると、また104℃🔥
下段に着座しますが熱すぎマス
すぐに汗が噴き出してきます💦💦
水風呂は20℃なのでまあまあです
今日は風呂縁休憩されてる同士がいらっしゃったので並んで休憩してアマミうっすらグワングワン🙋
🈂️ウナ 下段8分、中段9分、上段7分
水風呂 ２分×3
休憩 5〜８分×3
計 3セット
夏場の水風呂は最幸ですね👍
男
-
104℃
-
20℃
2
139
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🏠️呑み美味しそうですね。 お疲れ生でした🍺 明日も暑さに負けず頑張りましょう
トントゥありがとうございます🙏 家飲み美味しくいただきました👌 暑くてどうにかなりそうですけど、脱水症状に気を付けて頑張りましょう🙋
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